સહة
ગરમીના દિવસે આ ખતરનાક કાર્યો ન કરો
ગરમીના દિવસે આ ખતરનાક કાર્યો ન કરો
ગરમીના દિવસે આ ખતરનાક કાર્યો ન કરો
અચાનક ઠંડા ફુવારો લેવા.
ગરદનનું પરિભ્રમણ અચાનક અને ઝડપથી પાછળ.
એર કન્ડીશનીંગનો અચાનક સંપર્ક, ખાસ કરીને જો તમે પરસેવાથી ભીના છો.
એક જ સમયે મોટી માત્રામાં પાણી પીવો.
કસરત પછી ઠંડા ફુવારો.
(વ્યાયામ કર્યા પછી પહેલા પરસેવો લૂછવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પછી દસ મિનિટ આરામ કરો અને પછી ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો)