ખાંડનો આનંદ ડિપ્રેશનનું કારણ બને છે

ખાંડના પ્રેમીઓ માટે, જેઓ ચાના દરેક કપમાં અનેક ચમચી મૂકે છે અને કહે છે કે જીવન સારું છે, એવા સમાચાર જે તે બધા મીઠા, ઝેરી સમઘન વિશેનો તમારો દૃષ્ટિકોણ બદલી નાખશે. તાજેતરના અભ્યાસમાં પુરુષોમાં ખાંડ અને ડિપ્રેશન વચ્ચેનો સંબંધ બહાર આવ્યો છે. જ્યારે તેઓ ખાંડ ખાય છે ત્યારે પુરુષોમાં માનસિક વિકૃતિઓનું જોખમ વધે છે.

ખતરો દરરોજ 67 ગ્રામથી વધુ ખાંડ ખાવામાં રહેલો છે, જે સોફ્ટ ડ્રિંકની બોટલની સમકક્ષ છે.

ખાંડ ખાવાથી ડિપ્રેશન અને સ્થૂળતા જેવા રોગોનું પ્રમાણ વધે છે અને ખાંડથી ભરપૂર ખોરાકનું વધુ પડતું સેવન ચિંતાનું કારણ બને છે.
આ વાત લંડન યુનિવર્સિટીની બ્રિટિશ ટીમના જણાવ્યા અનુસાર વિશ્વમાં 300 કરોડથી વધુ લોકો ડિપ્રેશનથી પીડાય છે.