ચાલવાથી સંધિવા થાય છે

શું તમે જાણો છો કે તમારી ચાલવાની પદ્ધતિ નક્કી કરે છે કે તમને આર્થરાઈટિસ છે કે પછી આ લાંબી બીમારીમાંથી તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ નક્કી કરે છે??

આજે, સંશોધકો શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર લોકો જે રીતે ચાલે છે તેની અસરનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે, ડેઇલી મેઇલ અનુસાર, ઘૂંટણની અસ્થિવાનાં જોખમને ઘટાડવા માટે આપણે આપણી ચાલ કેવી રીતે બદલી શકીએ તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને.

કાર્ડિફ યુનિવર્સિટીમાં બાયોમિકેનિક્સ અને ઓર્થોપેડિક એન્જિનિયરિંગના પ્રોફેસર કેથી હોલ્ટે ચાલવાની વિવિધ પદ્ધતિઓ અને આરોગ્ય પર તેમની અસરનો અભ્યાસ કર્યો છે.

સંશોધકોએ સમજાવ્યું કે ઘૂંટણને અલગ રાખીને ચાલવાથી અથવા તેનાથી વિપરીત, તેમના પરનું દબાણ બમણું થઈ શકે છે.

સંધિવા ચેરિટીના પ્રવક્તા પ્રોફેસર હોલ્ટ કહે છે, "લોકો જે રીતે ચાલે છે તે નાની ઈજાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે, જેમ કે મેનિસ્કસ ફાટી અથવા વિકૃતિ.

સ્વસ્થ ઘૂંટણમાં, કોમલાસ્થિ અને સાંધાના હાડકા સતત સંપર્કમાં રહે છે, કોમલાસ્થિ અસ્થિને નવા કોષો છોડવા માટે નિર્દેશિત કરે છે જે વસ્ત્રોની ભરપાઈ કરવા માટે પેશીઓને પુનર્જીવિત કરે છે.

હોલ્ટે સમજાવ્યું કે ઘૂંટણ પર વધુ પડતું દબાણ નબળા પ્રતિભાવ સાથે પેશીઓ વચ્ચેના સંકેતોને બદલવામાં ફાળો આપે છે.

સિસ્ટમ સેલ્યુલર અસંતુલન પણ ઉત્પન્ન કરે છે જે બળતરાનું કારણ બને છે, અસ્થિવા માટે લાક્ષણિક પીડા.

અન્ય અભ્યાસોએ આર્થરાઈટિસના દુખાવામાં રાહત મેળવવા તમારી ચાલવાની રીત બદલવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે.