દૈનિક સ્નાનની નકારાત્મક અસરો શું છે?

દૈનિક સ્નાનની નકારાત્મક અસરો શું છે?

આ પ્રશ્ન પર પેરિસ સ્થિત ત્વચારોગ વિજ્ઞાની મેરી જોર્ડેન કહે છે, "આપણે દરરોજ માથાથી પગ સુધી સ્નાન કરવાની જરૂર નથી."

ફ્રેન્ચ સોસાયટી ઓફ ડર્મેટોલોજીના સભ્ય, ડૉક્ટરે સમજાવ્યું કે ત્વચા એ જીવંત અંગ છે જે એક રીતે નવીકરણ કરે છે અને "પોતાને સાફ કરે છે".

ચામડીની સપાટી પાણી અને ચરબીના સ્તરથી ઢંકાયેલી હોય છે, જે ચેપી એજન્ટો અને પ્રદૂષણ સામે પ્રથમ રક્ષણાત્મક અવરોધ બનાવે છે, જે દર્શાવે છે કે આ સ્તર નિર્જલીકરણને રોકવા માટે પણ જરૂરી છે.

મેરી જોર્ડને ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે "ત્વચા એક એવી સિસ્ટમ છે જેણે અન્ય કોઈપણ સિસ્ટમની જેમ તેનું સંતુલન જાળવવું જોઈએ."

અને જો તે પ્રદૂષણ અથવા પરસેવો જેવા "આક્રમક પરિબળોથી ડૂબેલી" હોય તો તેને ધોવી જોઈએ. પરંતુ, સામાન્ય નિયમ તરીકે, "તે ચીકણું પરસેવાવાળા વિસ્તારોને ધોવા માટે પૂરતું છે, જે બેક્ટેરિયલ વસાહતીકરણ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે."

તેનાથી વિપરિત, જોર્ડન કહે છે, "વધારે સ્નાન કરવાથી શુષ્કતા અને ખરજવું પણ થઈ શકે છે."

બદલામાં, પેરિસમાં એક ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અને વેનેરિયોલોજિસ્ટ, લોરેન્સ નેટર સમજાવે છે કે "ખતરો હાઇડ્રોલિપિડિક લિપિડ્સના સપાટીના સ્તરને બદલવામાં રહેલો છે જે ત્વચાને કુદરતી રીતે સ્વસ્થ રહેવા દે છે."

તેથી, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ એવા ભાગો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ભલામણ કરે છે જ્યાં સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને પરસેવો રહે છે, ઓછામાં ઓછી માત્રામાં ડિટર્જન્ટ અથવા ફોમિંગ એજન્ટોનો ઉપયોગ કરીને જે ત્વચા પર હુમલો કરે છે.

"જો આપણે આ પ્રકારની સ્વચ્છતા અપનાવીએ અને દર બે કે ત્રણ દિવસે સ્નાન કરીએ, તો તે સારું છે, સિવાય કે આપણે ઘણો પરસેવો પાડીએ અથવા કસરત કરીએ," લોરેન્સ નેટરે કહ્યું.

"સ્વસ્થ ત્વચા અને ઓછી ઉર્જા વપરાશ સાથે સારી સ્વચ્છતાના સમાધાન માટે આ આદર્શ છે," તેણીએ ઉમેર્યું.

સંપૂર્ણ શાવર 150 થી 200 લિટર પાણી લે છે. જો કે તે ઘણીવાર આરામ કરવાનો પ્રસંગ હોય છે, તે ઘણીવાર ખૂબ ગરમ હોય છે અથવા ખૂબ લાંબા સમય સુધી ખેંચાય છે, ત્વચાની રચનામાં સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડીને ત્વચાને સૂકવી નાખે છે.