નિદ્રા
- સહة
ટૂંકી નિદ્રા પણ હાનિકારક બની શકે છે?
ટૂંકી નિદ્રા પણ હાનિકારક બની શકે છે? ટૂંકી નિદ્રા પણ હાનિકારક બની શકે છે? નિષ્ણાતોએ શોધી કાઢ્યું છે કે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
સ્વસ્થ નિદ્રા લેવાનો યોગ્ય સમય કયો છે?
સ્વસ્થ નિદ્રા લેવાનો યોગ્ય સમય કયો છે તંદુરસ્ત નિદ્રા લેવાનો યોગ્ય સમય કયો છે મધ્યાહન નિદ્રા સામાન્ય છે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સુંદરતા અને આરોગ્ય
નિદ્રાના ફાયદા..તે તમારું જીવન બચાવે છે
જો તમે નિદ્રાના સમર્થક છો, તો તમે સાચા છો, પરંતુ જો તમે તમારી નિદ્રાની ઉપેક્ષા કરો છો, તો હું ભૂલથી છું. સંશોધકોએ પુષ્ટિ કરી છે કે ઊંઘ…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
ઊંઘનો ટૂંકો સમય યાદશક્તિ અને વિચારના પાસાઓને વધારી શકે છે
ઊંઘનો ટૂંકો સમય મેમરી અને વિચારના પાસાઓને વધારી શકે છે દિવસના સમયની નિદ્રા ચેતનાથી છુપાયેલી માહિતીને મગજની પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરે છે.
વાંચન ચાલુ રાખો »