ચાલવાનો શિષ્ટાચાર

વૉકિંગ શિષ્ટાચાર એ એવી વસ્તુ છે જે તમારા દેખાવને સમૃદ્ધ બનાવે છે અને તમને પ્રતિષ્ઠા કહે છે. જ્યારે તમે ફિટનેસના કોઈપણ તત્વને ચૂકી જાઓ છો, ત્યારે તે તમારા પ્રત્યેના અન્યના દૃષ્ટિકોણથી તેનો અભાવ તરફ દોરી જાય છે, અને આમ તમારામાંના તમારા આત્મવિશ્વાસને નકારાત્મક અસર કરે છે.

અને આ તે છે કે જ્યારે એક સુંદર અને ભવ્ય સ્ત્રી ત્યાંથી પસાર થાય છે, પરંતુ તેણીએ તેના તરફ ધ્યાન દોર્યું ન હતું, જેમ કે તે કોઈની લાગણી વિના પસાર થઈ ગઈ હતી, જેમ કે આપણે કહી રહ્યા છીએ કે તેણી જ્યાં સુધી ચાલે ત્યાં સુધી તે સુંદર હતી અને બીજી સ્ત્રી ઓછી સુંદર હતી. , પરંતુ તેણીએ તેના દેખાવથી બધાને આકર્ષિત કર્યા.

તેથી, અમે તમને I Salwa તરફથી ચાલવામાં કેટલીક ભૂલો અને ટીપ્સ આપીશું:

ચાલતી વખતે સમજ્યા વિના આપણે જે ભૂલો કરી શકીએ છીએ:

• આત્મવિશ્વાસના અભાવની છાપ આપતા ખભા બંધ
• અતિશયોક્તિભરી ચાલવાની ઝડપ ચીડિયા અને નર્વસ પાત્રની છાપ આપે છે
• ખૂબ જ ધીમી પણ એવી છાપ આપે છે કે વ્યક્તિ અવિશ્વસનીય અને કંટાળાજનક છે
• પગથિયાં પ્રમાણે નિતંબને જમણે અને ડાબે હલાવો, ઉદાહરણ તરીકે, કેટવોક પ્લેટફોર્મની જગ્યાએ છે અને શેરીમાં નહીં. ચાલવાના શિષ્ટાચારમાં તે યોગ્ય ચાલ છે, પરંતુ હિપ્સ અથવા નિતંબને ખસેડવા સાથે જે તમારે ટાળવું જોઈએ.
• ચાલતી વખતે હાથ વડે ઉપર-નીચે થવું
• પગ વીની જેમ ખુલ્લા કે અંદરની તરફ બંધ
• જો ચાલતી વખતે જૂતા અવાજ કરે છે, તો તેને રોજિંદા કાર્યસ્થળે પહેરવાનું ટાળો

ટિપ્સ:

• ખભા સમતલ અને ખુલ્લા હોવા જોઈએ
• પીઠ સીધી સ્થિતિમાં છે
• રામરામ વિસ્તાર પ્રમાણમાં ઉપર તરફ છે
• પેટ અંદરની તરફ કડક છે, જે પાતળું શરીર અને લંબાઈમાં વધારો આપે છે
• ચાલતી વખતે, એક સ્થિર પગ બનવાનો પ્રયાસ કરો, પ્રાધાન્યમાં તેની સામે ડાબે અને જમણે
• જો તમે હાઈ હીલ્સ પહેરો છો, તો ખાતરી કરો કે તમારા પગ વચ્ચે અંતર રાખો, એટલે કે તમારા પગને એકસાથે ચોંટી ન જાવ.