તમે ગર્ભની આસપાસના એમ્નિઅટિક પ્રવાહીનું પ્રમાણ કેવી રીતે વધારશો?

ગર્ભની આસપાસનો પ્રવાહી (એમ્નિઅટિક પ્રવાહી) પ્લેસેન્ટામાંથી સ્ત્રાવ થાય છે, અને જ્યારે પ્લેસેન્ટા થાકી જાય છે અથવા કેલ્સિફાઇડ થઈ જાય છે અને અકાળે વૃદ્ધ થઈ જાય છે, ત્યારે ગર્ભની આસપાસના પ્રવાહીનું પ્રમાણ ઘટે છે, જે તેની વૃદ્ધિ અને હિલચાલને અસર કરે છે...
તમે ચાર મુખ્ય પગલાં દ્વારા પ્લેસેન્ટાના થાક અને કેલ્સિફિકેશનને કારણે ગર્ભની આસપાસના પ્રવાહીની માત્રામાં વધારો કરી શકો છો:

1 સારી તબીબી દેખરેખ: તમે તમારા અનુભવી ડૉક્ટર વિના એમ્નિઅટિક પ્રવાહીની અછતને શરૂઆતમાં શોધી શકતા નથી, તમારા ડૉક્ટર સાથે ફોલો-અપ કરો અને પ્રવાહીનું નિરીક્ષણ કરવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડની આવૃત્તિ તમારી ગર્ભાવસ્થાની સફળતા અને આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે...
2 સારું પોષણ: સારો સંતુલિત આહાર અને પ્રોટીન, આયર્ન અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર ભોજન પ્લેસેન્ટામાંથી રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે, અને વિપુલ પ્રમાણમાં રક્ત પ્રવાહ પ્લેસેન્ટામાંથી એમ્નિઅટિક પ્રવાહીના સ્ત્રાવને વધારે છે.

3 સારું રિહાઈડ્રેશન: પુષ્કળ પ્રવાહી (દિવસ દીઠ 8 ગ્લાસ પાણી) પીવાથી ગર્ભની આસપાસના પ્રવાહીની માત્રામાં અસરકારક રીતે સુધારો થાય છે...
4 સારો આરામ: જ્યાં સુધી તમે કામ કરો છો અને હલનચલન કરો છો, ત્યાં સુધી લોહી તમારા હાથપગમાં જાય છે અને પેલ્વિસ અને પથરીમાં ઘટાડો થાય છે. તેથી, આરામ અને બાજુ પર સૂવાથી લોહીનો પ્રવાહ ગર્ભાશયમાં થાય છે, તેથી તે વધુ સિંચાઈ કરે છે અને પ્લેસેન્ટાનું સિંચાઈ થાય છે. , અને પ્રવાહી વધે છે.
5 સારી દવાઓ: એસ્પિરિન 81 મિલિગ્રામ દરરોજ લોહીને થોડું પાતળું કરે છે અને પ્લેસેન્ટામાં રક્ત પરિભ્રમણને વધુ સારું બનાવે છે. માતૃત્વ માટેનું સામાન્ય ટોનિક લોહીમાં ખનિજો અને વિટામિન્સ વધારે છે અને પ્લેસેન્ટાના કાર્યમાં સુધારો કરે છે. એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગર્ભાશયને આરામ કરે છે, દબાણ ઘટાડે છે. ગર્ભાશયની નાની ધમનીઓ પર જે પ્લેસેન્ટાને પોષણ આપે છે અને તેમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે.

અને હંમેશા યાદ રાખો કે સગર્ભાવસ્થા સાથે સંકળાયેલી મોટાભાગની વિકૃતિઓ ઉલટાવી શકાય તેવી હોય છે, ઈશ્વરની ઈચ્છા, સારવાર સાથે અને ડૉક્ટરની સૂચનાઓને અનુસરીને