તમારા સપનાને સુખદ પ્રવાસ બનાવો

તમારા દિવસના અંતે સમાચાર સાંભળશો નહીં અથવા ટીવી જોશો નહીં
ઘણીવાર સમાચાર એ આપત્તિઓ અને આફતોની સૂચિ હોય છે જેને તમે અલબત્ત, તમારી સાથે તમારા સપનાની દુનિયામાં લઈ જવા માંગતા નથી.

તમારા દિવસ દરમિયાન તમે જેમાંથી પસાર થયા છો તેમાંથી મોટાભાગના તમારા અર્ધજાગ્રત મનમાં સંગ્રહિત છે અને પાછા આવે છે અને તમારા સપનામાં તમને દેખાય છે.
તેથી, આપણાં સપનાં અને આપણા અર્ધજાગ્રત મનનો આપણા લાભ માટે ઉપયોગ કરવો ઉપયોગી છે
સૂતા પહેલા તમારે ફક્ત તમારા અર્ધજાગ્રત મનને પૂછવાનું છે કે તમે અનુત્તરિત પ્રશ્ન મૂકીને તમે કરો છો તે કોઈપણ કાર્યને પૂર્ણ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે
- પથારી માટે તૈયાર થાઓ અને તમને આરામ કરવામાં મદદ કરવા માટે કંઈક કરો. આરામદાયક વાક્યો કહો અને તમારી જાતને કહો, વિશ્વમાં ગમે ત્યાં મારું સલામત સ્થળ છે, અને અંધારામાં પણ હું મારી ઊંઘમાં સુરક્ષિત અનુભવીશ.
મારા સપના સુખના હશે
હું મારામાં સલામતી અને સલામતીની ભાવનાને પુનર્જીવિત કરીશ
મને સવારે ઉઠવાનું ગમશે

- પછી તમારો પ્રશ્ન મૂકો અને સૂઈ જાઓ
અને જો તમે સ્વપ્ન સાથે જાગો છો, તો તમારી જાતને તેની સામગ્રી વિશે પૂછો અને તેનું અર્થઘટન કરવાનો પ્રયાસ કરો
અને તમે તમારી આંખો ખોલો તે પહેલાં અને તમારા આવરણ હેઠળ મૌન સાથે દરરોજ તમારી માનસિક કુશળતાનો અભ્યાસ કરો
હું ભગવાનનો આભાર માનું છું અને તે તમને જે ઓફર કરે છે તેના માટે તમારા આરામદાયક પલંગ માટે આભારી છું