જો તમે નિરાશા અનુભવો છો, તો તમારી ક્રિયાઓ તેનું કારણ હોઈ શકે છે

લાગણી વગર, આપણે રોજિંદી આદતો કરી શકીએ છીએ જે આપણને નિરાશા અને હતાશા તરફ દોરી જાય છે, અને આપણને એવું લાગે છે કે આપણે જીવતા અને મરી ગયા છીએ, તેથી જ્યારે આપણે હતાશાની સ્થિતિમાં અનુભવીએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણી આદતો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. આપણે આપણા માટે સૌથી ખરાબ વસ્તુ કરીએ છીએ.. તો તે શું છે?

1- છેલ્લી ટેપ ફરી ચલાવો

2. ભવિષ્યની ચિંતા કરવી

3- તમારી સમસ્યાઓના વમળમાં ફરવું

4- મોડી રાત સુધી ઇન્ટરનેટથી કનેક્ટ રહો

5- હસ્તીઓ અને તેમના સમાચારો પર ધ્યાન આપવું

6- તમારા જીવનની મહત્વપૂર્ણ બાબતોને મુલતવી રાખવી

7- નિર્ણયો લેવામાં અનિચ્છા

8- સતત તમારી જાતને દોષ આપો

9- બિનઉપયોગી રમતો રમવી

10- અપશબ્દ લોકો સાથે વ્યસ્તતા

11- બીજા શું વિચારે છે તેની ચિંતા કરવી

12- અસુરક્ષિત પ્રેમ

13- અન્યો પ્રત્યે અણગમો ખવડાવવો

14- વિગતો અને નાની વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપવું

અન્ય વિષયો: 

તમે કેવી રીતે શોધી શકો છો કે એક માણસ તમારું શોષણ કરે છે?

તમે જેને પ્રેમ કરો છો અને તમને નિરાશ કરો છો તેના માટે આકરી સજા કેવી રીતે બનવી?

તમે જે વ્યક્તિને જવા દેવાનું નક્કી કર્યું છે તેની પાસે તમને પાછા જવાનું શું કારણ બને છે?

તમને બદલાવનાર વ્યક્તિ સાથે તમે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

શિષ્ટાચાર અને લોકો સાથે વ્યવહાર કરવાની કળા

તમે એવી વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો જે ગુસ્સે થાય છે?

સકારાત્મક આદતો તમને ગમતી વ્યક્તિ બનાવે છે.. તમે તેને કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરશો?

તમે કેવી રીતે જોડી ખોટા છે સાથે વ્યવહાર નથી?

શિષ્ટાચાર અને લોકો સાથે વ્યવહાર કરવાની કળા

અન્ય લોકો સાથે વ્યવહાર કરવાની કળામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ કે જે તમારે જાણવી અને અનુભવવી જોઈએ

સ્ત્રી પ્રત્યે પુરુષની નફરતના ચિહ્નો શું છે?