અહીં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પીણાં છે જે તમને લીવરના ઝેરથી મુક્ત કરે છે

લીવર મુખ્યત્વે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર છે. તે પિત્તનો સ્ત્રાવ પણ કરે છે, જે શરીરને લીવરમાં સંચિત ચરબી અને ઝેરમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે ખરાબ ખાવાની આદતો લીવરના ગંભીર રોગોનું કારણ બને છે.

અહીં સૌથી મહત્વપૂર્ણ કુદરતી પીણાં છે જે યકૃતને ઝેર અને સંચિત ચરબીથી શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે:

• ખાંડ વગરના ક્રેનબેરી પીણામાં એમિનો એસિડ હોય છે જે લીવર માટે ફાયદાકારક હોય છે.

• યકૃતને ઉત્તેજીત કરવા અને તેના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને સક્રિય કરવા માટે સ્ટ્રોબેરી પીણું.

• લીવર કેન્સરથી બચવા માટે પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ પીવો, તમારે પાલક અને બ્રોકોલીનો રસ પીવો જોઈએ કારણ કે તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે.
• ગાજર પીણું યકૃત માટે મજબૂત શુદ્ધિ.

• તાજા સફરજન પીણું, તૈયાર નથી, યકૃતની સફાઈ ઝડપી બનાવે છે.

• લીંબુ અને નારંગી પીણું
  ગરમ લીંબુનો રસ લીવરના ઉત્સેચકોને નિયંત્રિત કરે છે અને તેને સવારે ખાલી પેટે ખાંડ ન નાખવા અને પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

• સ્પિનચ અને વોટરક્રેસ બંને પિત્તના પ્રવાહમાં વધારો કરે છે, જે લોહીમાંથી કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરે છે અને તેમને શરીરના બાકીના ભાગમાં પહોંચતા અટકાવે છે.

• એવોકાડો પીણું એવા ગુણોથી સમૃદ્ધ છે જે યકૃતને ગ્લુટાથિઓન ઉત્પન્ન કરવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે, જેની ઉણપ ત્વચાની કાળી અને ફોલ્લીઓના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.
• મધ સાથે એપલ સાઇડર વિનેગરઃ એક કપ ગરમ પાણીમાં બે ચમચી મધ અને એક ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર ઉમેરીને ખાલી પેટ પીવો.

• તજનું પીણું: તજને દિવસમાં ઘણી વખત પીવામાં આવે છે, પછી ભલે તે ગ્રાઉન્ડ હોય કે લાકડીઓ.

• દાડમની છાલ અને ધાણાનું પીણું: અડધો કપ લીલા ધાણા અને અડધો કપ દાડમની છાલ અને તજના બે સસ્પેન્શનનો અડધો જથ્થો ક્રશ કરો અને મિશ્રણને કાચના પાત્રમાં રાખો અને જ્યારે તે લેવામાં આવે ત્યારે ઉકળતું પાણી ઉમેરવામાં આવે છે. આ પીણું. યકૃત અને શરીરને સામાન્ય રીતે ઝેરથી શુદ્ધ કરે છે.

• નિવારણ પીણું: તેને દરરોજ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, પરંતુ તે સમયાંતરે તૈયાર કરવામાં આવે છે અને તેમાં અડધી ચમચી આદુ, અડધા લીંબુનો રસ, એક લવિંગ લસણ અને અડધી ચમચી ઓલિવ તેલનો સમાવેશ થાય છે. ઘટકોને મિશ્રિત કરવામાં આવે છે. એક ગ્લાસ પાણી અને ખાલી પેટે અને નાસ્તાના અડધા કલાક પહેલા પીવો.