1 નકારાત્મક વિચારોથી છૂટકારો મેળવવો અને તેને સકારાત્મક વિચારોથી બદલો અને સારી ઘટનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

2 જવાબદારી લો અને નકારાત્મક ઉર્જા લાવતી રોજિંદા જીવનમાં અડચણો ટાળવા સખત મહેનત કરો

3- સતત ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરવી, કાયમી અને કંટાળાજનક દિનચર્યાનો ત્યાગ કરવો અને જીવનની બાબતોને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો.

4- કાયમી સ્મિત જાળવવું કારણ કે તે આરામદાયક અને આરામ અનુભવવામાં મદદ કરે છે, ચિંતા અને તણાવની લાગણીઓને દૂર કરે છે અને નકારાત્મક ઊર્જાને બહાર કાઢે છે.

5- પ્રેમાળ શોખનો અભ્યાસ કરવો કારણ કે તે આનંદમાં વધારો કરે છે અને સકારાત્મક ઉર્જા ઉત્પન્ન કરે છે.

6- નિયમિત રીતે કસરત કરવી કારણ કે તેનાથી શરીરમાં સકારાત્મક ઉર્જા વધે છે.

7- નકારાત્મક લોકોને ટાળો અને શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેમના મેળાવડાથી દૂર રહો.

8- અતિશયોક્તિપૂર્ણ રીતે અન્ય લોકો પર ટીકા ન કરવી

9 શક્ય તેટલું સૂર્યપ્રકાશ અને હવાના સંપર્કમાં

10 ખરાબ ભૂતકાળ વિશે વિચારવું નહીં

11- ઘરની એવી વસ્તુઓથી છૂટકારો મેળવવો જે નકારાત્મક ઉર્જાનું કારણ બને છે, જેના ઉદાહરણ છે બધી જગ્યાએ પથરાયેલા ઝુંડ, અસ્વસ્થ રૂમ, ધૂળ અને ગંદકી ઉપરાંત ખોટી જગ્યાએ પથરાયેલા કપડાં, જેમ કે ધૂળ અને ગંદકી

12 કામના વાતાવરણ અને દિનચર્યામાં સંપૂર્ણ રીતે ડૂબી ન જવું અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો અને તેમાં મનોરંજન અને મનોરંજનનો ભાગ બનાવવો.

13 જીવનમાં ચોક્કસ ધ્યેયો નક્કી કરો અને તેમને હાંસલ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

14- કેક્ટી સહિત નકારાત્મક ઉર્જા ઉત્સર્જિત કરતા છોડથી છુટકારો મેળવો અને તેને ઘરની બહાર નહીં પણ અંદર લગાવો.

15 કાયમી ધોરણે ઘરમાં હવાનું નવીકરણ કરવાની ખાતરી કરો