સ્નાયુ, કસરત કર્યા પછી આપણા સ્નાયુઓ અને શરીર શા માટે દુખે છે?

બનાના કવાફ2019-01-29છેલ્લું અપડેટ: 2019-01-29

સ્નાયુ, કસરત કર્યા પછી આપણા સ્નાયુઓ અને શરીર શા માટે દુખે છે?

કસરત કર્યા પછી તમારા સ્નાયુમાં દુખાવો થવાનું કારણ લેક્ટિક એસિડનું નિર્માણ છે - જો તે કારણ નથી?

ઘણીવાર એવો દાવો કરવામાં આવે છે કે કસરત દરમિયાન આપણા સ્નાયુઓમાં લેક્ટિક એસિડ નીકળવાના કારણે એકાદ દિવસ પછી જે પીડા અનુભવાય છે તે છે.

આ હવે એક દંતકથા તરીકે ઓળખાય છે: લેક્ટિક એસિડ ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે. હવે એવું માનવામાં આવે છે કે સ્નાયુઓના દુખાવાની આ વિલંબિત શરૂઆતનું વાસ્તવિક કારણ સ્નાયુ કોશિકાઓને નુકસાનને કારણે થતી બળતરા છે, જે થોડા દિવસો પછી પોતાને સુધારે છે.

ટ Tagsગ્સ

બનાના કવાફ2019-01-29છેલ્લું અપડેટ: 2019-01-29

નીચેના વાંચો

સહة

બે દિવસ પેહલાં

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

બે દિવસ પેહલાં

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

બે દિવસ પેહલાં

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

4 દિવસ પહેલા

સ્નાયુ, કસરત કર્યા પછી આપણા સ્નાયુઓ અને શરીર શા માટે દુખે છે?

સ્નાયુ, કસરત કર્યા પછી આપણા સ્નાયુઓ અને શરીર શા માટે દુખે છે?

બનાના કવાફ

નીચેના વાંચો

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

ઇમ્યુલેશન અને ડાયાબિટીસ વચ્ચે શું સંબંધ છે?

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

ઇમ્યુલેશન અને ડાયાબિટીસ વચ્ચે શું સંબંધ છે?

સ્નાયુ, કસરત કર્યા પછી આપણા સ્નાયુઓ અને શરીર શા માટે દુખે છે?

નીચેના વાંચો

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

ઇમ્યુલેશન અને ડાયાબિટીસ વચ્ચે શું સંબંધ છે?

શું અંગૂઠો મોઢામાં નાખવાથી બાળકના દાંતને નુકસાન થાય છે?

તમારી કુંડળી પ્રથમ દૃષ્ટિએ તમારી વિશેષતાઓ કેવી રીતે જાહેર કરી શકે છે?

સંબંધિત લેખો