શારીરિક નિષ્ક્રિયતા અને કોરોના વાયરસનું વધતું જોખમ

બુધવારે પ્રકાશિત લગભગ 50 દર્દીઓ પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસ અનુસાર, કસરતનો અભાવ કોરોના વાયરસના ચેપની તીવ્રતામાં વધારો સાથે સંકળાયેલ છે, અને આ રીતે તેનાથી મૃત્યુનું જોખમ છે.

અભ્યાસ, જેમાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં જાન્યુઆરી અને ઑક્ટોબર 48440 ની વચ્ચે વાયરસથી સંક્રમિત 2020 પુખ્ત વયના લોકોનો સમાવેશ થાય છે અને "બ્રિટિશ જર્નલ ઑફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન" માં પ્રકાશિત થાય છે, તે દર્શાવે છે કે જે લોકો રોગચાળા પહેલા ઓછામાં ઓછા બે વર્ષ સુધી શારીરિક રીતે નિષ્ક્રિય હતા તેઓ જ્યારે તેઓને વાયરસનો ચેપ લાગ્યો હતો. શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવાની સલાહનું સતત પાલન કરનારા દર્દીઓ કરતાં હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની, સઘન સંભાળમાં રહેવાની અને COVID-19 થી મૃત્યુ થવાની શક્યતા વધુ છે.

અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ધૂમ્રપાન, સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ અથવા કેન્સર જેવા અન્ય જોખમી પરિબળોની તુલનામાં "શારીરિક નિષ્ક્રિયતા એ તમામ પરિણામોમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળ હતું."

વૃદ્ધત્વ, પુરૂષત્વ અને કેટલાક પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા રોગો જેમ કે ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા અને રક્તવાહિની રોગ એ કોરોના વાયરસના ચેપની સંખ્યામાં વધારો સાથે સૌથી વધુ સંકળાયેલા જોખમી પરિબળો છે.

અભ્યાસમાં સમાવિષ્ટ નમૂનામાં દર્દીઓની સરેરાશ ઉંમર 47 વર્ષ હતી, તેમાંથી લગભગ બે તૃતીયાંશ સ્ત્રીઓ (62%) હતી. સરેરાશ, તેમનો BMI 31 હતો, જે સ્થૂળતાના થ્રેશોલ્ડથી ઉપર હતો.

તેમાંથી લગભગ અડધાને ડાયાબિટીસ, ફેફસાના દીર્ઘકાલિન રોગ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, કિડની અને કેન્સર જેવા અગાઉના કોઈ રોગો નહોતા, જ્યારે લગભગ 20%માં આ જોખમી પરિબળોમાંથી એક હતું અને ત્રીજા ભાગના (32%)માં બે કે તેથી વધુ હતા.

બધાએ તેમની બહારના દર્દીઓની મુલાકાત દરમિયાન માર્ચ 2018 અને માર્ચ 2020 વચ્ચે ઓછામાં ઓછી ત્રણ વખત તેમની નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્તરની જાણ કરી.

તેમાંથી 15% લોકોએ પોતાને નિષ્ક્રિય ગણાવ્યા (દર અઠવાડિયે 0 થી 10 મિનિટની શારીરિક પ્રવૃત્તિ), જ્યારે 7% લોકોએ પુષ્ટિ કરી કે તેઓ આરોગ્ય માર્ગદર્શિકાનું વ્યવસ્થિતપણે પાલન કરે છે (ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટ પ્રતિ સપ્તાહ). બાકીના લોકો "કેટલીક પ્રવૃત્તિ" કરી રહ્યા છે (11-149 મિનિટ/અઠવાડિયા).

કુલમાંથી લગભગ 9% હોસ્પિટલમાં દાખલ થયા અને 2% મૃત્યુ પામ્યા.

ઉંમર, જાતિ અને સહસંબંધિતતાને લીધે તફાવતો માટે એકાઉન્ટિંગ કર્યા પછી, એવું જાણવા મળ્યું હતું કે નિષ્ક્રિય વિષયો સૌથી વધુ સક્રિયની તુલનામાં હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની શક્યતા બમણી કરતાં વધુ હતા.

તેઓને રિસુસિટેશનની જરૂર હોવાની શક્યતા 73% વધુ હતી અને કોવિડ-2,5 થી મૃત્યુ પામવાની શક્યતા 19 ગણી વધારે હતી.

જો કે, અભ્યાસ વ્યાયામના અભાવ અને તેના પરિણામો વચ્ચે સીધી કડીનો પુરાવો આપતો નથી.

અન્ય વિષયો: 

બુદ્ધિપૂર્વક તમારી અવગણના કરનાર વ્યક્તિ સાથે તમે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها