સહة

તમારા શરીરના તમામ ભાગો પર ધ્યાન આપો

તમારા શરીરના તમામ ભાગો પર ધ્યાન આપો

તમારા શરીરના તમામ ભાગો પર ધ્યાન આપો
1.- જ્યારે તમે નાસ્તો ન કરો ત્યારે તમારું પેટ દુખે છે.
2. - જ્યારે તમે દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 10 ગ્લાસ પાણી ન પીતા હો ત્યારે કિડનીને ઇજા થાય છે.
3.- જ્યારે તમે જાગો છો અને ગુસ્સા સાથે પ્રતિક્રિયા આપો છો ત્યારે તમારું પિત્તાશય દુખે છે.
4.- જ્યારે તમે કોઈ પોષક મૂલ્ય વિના વધુ ઠંડા ખોરાક ખાઓ છો ત્યારે તમારા નાના આંતરડાને નુકસાન થાય છે.
5.- જ્યારે તમે વધુ તળેલા, ચરબીયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક ખાઓ છો ત્યારે મોટા આંતરડાને નુકસાન થાય છે.
6. - જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અને ઝેરથી દૂષિત વાતાવરણમાં રહો છો ત્યારે તમારા ફેફસાંને ઇજા થાય છે.
7.- સંતૃપ્ત ચરબી ખાવાથી લીવરને નુકસાન થાય છે. ફાસ્ટ ફૂડ અને આલ્કોહોલિક પીણાં.
8.- જ્યારે તમે ઘણું મીઠું અને ચરબી ખાઓ છો ત્યારે તમારું હૃદય દુખે છે.
9.- જ્યારે શર્કરા અને રાસાયણિક ઉમેરણો વધુ પ્રમાણમાં લેવામાં આવે ત્યારે સ્વાદુપિંડને નુકસાન થાય છે.
10.- અંધારામાં મોબાઈલ ફોન કે કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીનના પ્રકાશમાં કામ કરતી વખતે તમારી આંખો દુખે છે.
11.- જ્યારે તમે નકારાત્મક વિચારોને મંજૂરી આપો છો ત્યારે તમારા મગજને નુકસાન થાય છે.

રેયાન શેખ મોહમ્મદ

ડેપ્યુટી એડિટર-ઇન-ચીફ અને રિલેશન વિભાગના વડા, સિવિલ એન્જિનિયરિંગના સ્નાતક - ટોપોગ્રાફી વિભાગ - તિશરીન યુનિવર્સિટી સ્વ-વિકાસમાં પ્રશિક્ષિત

સંબંધિત લેખો

ટોચના બટન પર જાઓ
Ana Salwa સાથે હમણાં જ મફતમાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો તમને પહેલા અમારા સમાચાર પ્રાપ્ત થશે, અને અમે તમને દરેક નવાની સૂચના મોકલીશું લા નમ
સોશિયલ મીડિયા ઓટો પબ્લિશ દ્વારા સંચાલિત: XYZScripts.com