આહાર પછી, શરીરની ચરબી પાણી અને હવામાં ફેરવાય છે

એક નવા અભ્યાસમાં, તે સ્પષ્ટ કરવામાં આવ્યું હતું કે લોકો જે શરીરની ચરબી ગુમાવે છે તે માત્ર ઊર્જામાં જ બદલાતું નથી, પરંતુ પાણી અને હવામાં ફેરવાય છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ઘણા લોકો વિવિધ પ્રકારના વજન ઘટાડવાના આહારની શોધમાં રસ ધરાવતા હોય છે, અને ઘણા તેઓ માને છે કે વજન ઘટાડવાથી આપણે શરીરની ચરબી ગુમાવીએ છીએ તે ઊર્જામાં ફેરવાય છે, પરંતુ તાજેતરના એક અભ્યાસે આ સામાન્ય માન્યતાને એક આશ્ચર્યજનક રીતે તોડી નાખી છે જે દરેકને આશ્ચર્યચકિત કરશે.

વિગતોમાં, બે વૈજ્ઞાનિકો, ભૌતિકશાસ્ત્રી રોબિન મેરમેન અને ચરબીમાં વિશેષતા ધરાવતા બાયોકેમિસ્ટ એન્ડ્રુ બ્રાઉન એ તારણ કાઢ્યું હતું કે ગુમાવેલી ચરબીના ભાગ્યને બે ભાગમાં વહેંચવામાં આવે છે, જેમાંથી એક જથ્થો ફેફસામાંથી બહાર નીકળતા કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાં ફેરવાય છે. શ્વસન દરમિયાન, જ્યારે બાકીની ચરબી પાણી બની જાય છે, ત્યારે તે માનવ શરીરમાંથી પેશાબ, પરસેવા અથવા આંસુ દ્વારા વિસર્જન થાય છે, આરોગ્ય સાથે સંબંધિત વેબસાઇટ "ડેઇલી હેલ્થ" અનુસાર.

મતલબ કે જો તમે તમારા વધારાના વજનમાંથી 10 કિલો વજન ગુમાવો છો, તો તેમાંથી 8.4 કિલો ફેફસામાંથી પસાર થશે અને બાકીનું 1.6 પાણીમાં ફેરવાઈ જશે.

જેનો અર્થ એ છે કે શરીરની મોટાભાગની ચરબી જે આપણે ગુમાવીએ છીએ તે ફેફસાં દ્વારા બહાર આવે છે, જેના કારણે આ અભ્યાસ પાછળના સંશોધકોએ પુષ્ટિ કરી છે કે શ્વસન દરમાં વધારો અથવા તમે જે ઓક્સિજન શ્વાસ લો છો તે ચયાપચયની ક્રિયાને મોટા પ્રમાણમાં વધારી શકે છે, જે કસરત દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. દિવસમાં એક કલાક..