નવ સંકેતો જે તમારા શરીરમાં ઉણપ દર્શાવે છે

ખરબચડી ત્વચા 

ઝિંક અને વિટામિન Aની ઉણપ

નખ પર સફેદ ફોલ્લીઓ 

તે પેટમાં વિટામિન B12 શોષવા માટે ઉત્તેજક પરિબળના અભાવને કારણે થાય છે

પગના સ્નાયુમાં ખેંચાણ 

મેગ્નેશિયમ અથવા કેલ્શિયમની ઉણપ

ફાટેલા હોઠ 

વિટામિન B12 ની ઉણપ

વાળમાં ડેન્ડ્રફ 

ઓમેગા -3 ફેટી એસિડની ઉણપ

સફેદ વાળનો દેખાવ (ગ્રેઇંગ) 

તાંબાની ઉણપ

નબળાઈ અને વાળ ખરવા 

ફોલિક એસિડની ઉણપ

ક્રોનિક થાક અને નિસ્તેજ 

વિટામિન ડીની ઉણપ

ત્વચા પર વાદળી ફોલ્લીઓ દેખાય છે 

વિટામિન સીની ઉણપ

અન્ય વિષયો:

મેકાડેમિયા વિશે તમે જાણતા ન હોય તેવા આશ્ચર્યજનક ફાયદા

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج