નારંગીની છાલ ના સૌથી મહત્વના ફાયદાઓ વિશે જાણો જેનાથી તમને કોઈ ફાયદો થતો નથી

1- નારંગીની છાલ મોટી સંખ્યામાં પ્રકારના કેન્સર સામે લડે છે. જેમ કે ત્વચા, ફેફસાં, સ્તન, પેટ અને આંતરડાનું કેન્સર. તે લીવર કેન્સરનું જોખમ પણ ઘટાડે છે. તેનું કારણ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ કેરોટીનોઈડ સંયોજનો હોઈ શકે છે. છાલમાં (પોલીમેથોક્સીફ્લેવોન્સ), પોલીમેથોક્સી ફ્લેવોનોઈડ્સ અને લિમોનીન નામના પદાર્થો પણ હોય છે. સંયોજન તે શરીરના વિવિધ ભાગોમાં કેન્સરની રચના અને વિકાસ સામે રક્ષણાત્મક કવચ બનાવે છે.
2- દ્રાવ્ય ફાયબરની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું થાય છે, કારણ કે તેમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ હોય છે, જે લોહીમાં લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન કોલેસ્ટ્રોલ (ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ) નું સ્તર ઘટાડે છે.
3- કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર હેલ્થને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેમ કે નારંગીના ફાયદાઓમાં અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે, અને બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને જાળવી રાખે છે.
4- વિટામિન સીની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે આંતરડામાં આયર્નના શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે.
5- ડાયેટરી ફાઈબરની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે તે કબજિયાતને અટકાવે છે, જે આંતરડાના કામને સરળ બનાવે છે અને પાચન તંત્રના કાર્યોને સમર્થન આપે છે, જે કબજિયાતને અટકાવે છે અને તેની સારવાર કરે છે. આ તેની છાલ ઉપરાંત નારંગી ખાવા પર પણ લાગુ પડે છે કારણ કે તેમાં હોય છે ડાયેટરી ફાઇબરનું ઉચ્ચ સ્તર પણ.
6- નારંગીની છાલને દસ મિનિટ ઉકાળીને પીવાથી માથાનો દુખાવો કે માઈગ્રેનથી થતો દુખાવો દૂર થાય છે.

7- ચહેરા અને ત્વચા માટે નારંગીની છાલના ફાયદા:
- નારંગીની છાલને ચહેરા પરથી સફેદ કરે છે અને તેને પીસીને અને તેની છાલના પાવડરને એક ચમચી દૂધમાં ભેળવીને એક સમાન માસ્ક મેળવવાથી ફોલ્લીઓથી છુટકારો મેળવે છે. આ માસ્ક અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ચહેરા પર લગાવવામાં આવે છે અને બાકી રહે છે. 15-20 મિનિટ માટે, પછી સરળ રચના મેળવવા માટે પાણીથી ધોવાઇ. ઇચ્છિત પરિણામો.

શરીરના સંવેદનશીલ સ્થાનોને હળવા અને સફેદ કરવા:
નારંગીની છાલમાં કુદરતી ગુણો પણ હોય છે જે શરીરના સંવેદનશીલ સ્થળોને આછું અને સફેદ કરવામાં મદદ કરે છે; આ સંતરાની છાલને ઘણા દિવસો સુધી તડકામાં સૂકવીને, પછી નારંગીની છાલનો ઝીણો પાવડર મળે ત્યાં સુધી તેને પીસીને, અને પછી બે ચમચી નારંગી મિક્સ કરીને મેળવી શકાય છે. સંયોજક મિશ્રણ મેળવવા માટે દૂધ અને ગુલાબજળના સમાન પ્રમાણમાં છાલનો પાવડર કરો, પછી મિશ્રણને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખતા પહેલા અને વિસ્તારને સૂકવતા પહેલા 15-20 મિનિટ સુધી હળવા થવા માટે સંવેદનશીલ વિસ્તાર પર મૂકો.
તૈલી ત્વચા : તેલયુક્ત ત્વચા માટે મહત્વપૂર્ણ; કારણ કે તેનો ઉપયોગ અનાજને સૂકવવા માટે થાય છે અને તેનો ફેલાવો અટકાવે છે.
- રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે; જે ત્વચાને ગુલાબી રંગ આપે છે અને તેને તાજગી આપે છે.

આ ઉપરાંત: 
- મચ્છરના કરડવાથી રક્ષણ આપે છે; નારંગીની છાલથી ત્વચા પર માલિશ કરીને.
તેનો ઉપયોગ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અને માઇક્રોવેવ જેવા રસોડાના વાસણોને સાફ કરવાની પ્રક્રિયામાં થાય છે, નારંગીની છાલને પાણીવાળા બાઉલમાં મૂકીને, તેમાં પાંચ મિનિટ માટે મૂકીને, પછી તેને સ્પોન્જ વડે લૂછી નાખવામાં આવે છે.