ચોકલેટ આહાર

જ્યારે આપણે આપણા આહાર દરમિયાન ચોકલેટ ખાવાનું સપનું જોયું

આજે, તમે તમારા ખોરાક માટે બે અઠવાડિયા પછી સ્કેલ પર ઊભા રહેવા માટે સંપૂર્ણપણે ચોકલેટ પર આધાર રાખી શકો છો અને શોધી શકો છો કે તમારું વજન બે કિલોગ્રામથી વધુ ઘટ્યું છે.

બ્રિટિશ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સેલી ફોકએ ચોકલેટ આધારિત આહાર વિકસાવ્યો

મેં તેને ચોકલેટના ત્રણ મુખ્ય ભોજનમાં વિભાજિત કર્યું

ચોકલેટની 250 કેલરી સમકક્ષ નાસ્તો

બપોરના ભોજનમાં ચોકલેટની 400 કેલરી સમકક્ષ હોય છે

રાત્રિભોજન ચોકલેટની 200 કેલરી બરાબર છે

તે ચોકલેટના પ્રકારો પર આધાર રાખે છે જે તમે ખાવા માંગો છો

આંખે આંખે, સેલી ફૉક, અમે આટલી બધી ચોકલેટ એક દિવસમાં સ્વીકારીશું નહીં

ચોકલેટના વ્યસનીઓને ચોકલેટથી ધિક્કારવા માટે સેલી ફોકનો આ હેતુ છે

મારા માટે, સાલ્વા, ચોકલેટ પ્રત્યેના મારા ભયંકર જોડાણ હોવા છતાં, હું તમામ પ્રકારના ખાદ્યપદાર્થો અને મારા શરીરની જરૂરિયાતો અનુસાર મધ્યમ માત્રામાં ખાવાનું પસંદ કરું છું, જો કે તે કૃત્રિમ ઉમેરણો વિના હોય.

હવે પછી થોડી ચોકલેટમાં કોઈ નુકસાન નથી

મારા પ્રેમ સાથે