સ્ટ્રોબેરી સ્મૂધી... અને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે તેના જાદુઈ ફાયદા

1.  4. તાજા સ્ટ્રોબેરી.
2. અડધો કપ દૂધ
3. બનાના ફળ.
4. બે અખરોટ
5. 4 બરફના ટુકડા.

કેવી રીતે તૈયાર કરવું:

કેળા, સ્ટ્રોબેરી, બરફના ટુકડા અને દૂધને બ્લેન્ડરમાં એકસાથે મૂકો. ઘટકોની એકરૂપ સુસંગતતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી, અદલાબદલી અખરોટ તેમાં ઉમેરવામાં આવે છે.