કેટલાક ખોરાક વડે તમારો મૂડ કેવી રીતે સુધારવો

• બદામ અને મગફળી
• લસણ
• ડુંગળી
• સફરજન
• કેળા
• ડાર્ક ચોકલેટ (કડવી)
• પાલક
• દાળ
• કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ
• માછલી
• નાળિયેર
• ઓટ્સ
• એવોકાડો
• છીપ
• મધ
• દુધ
• તમામ પ્રકારની ચા
• લીંબુ
• અનેનાસ