તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કેવી રીતે મજબૂત કરવી

1- લસણ

2- દહીં

3- ચિકન સૂપ

4- ચા

5- ઓટ્સ

6- ફ્રાઈસ

7- ગાજર

8- ડાર્ક ચોકલેટ

9- મશરૂમ્સ

10- કોબી

11- ઓમેગા 3

12- લીલા સફરજન