નબળી એકાગ્રતા અને મગજના ધુમ્મસને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું

નબળી એકાગ્રતા અને મગજના ધુમ્મસને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું

રોજિંદા જીવનના દબાણ અને સોશિયલ મીડિયા દ્વારા માનવ મગજ સુધી પહોંચતા મોટા પ્રમાણમાં સમાચારો "મગજની ધુમ્મસ" તરીકે ઓળખાતી ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, અને જેનાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષણો છે વિખેરાઈ જવું, યાદશક્તિમાં ઘટાડો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા.

જો કે, વૈજ્ઞાનિકોએ આખરે પુષ્ટિ કરી છે, અલ્ઝાઈમર ડિસીઝ "આઈઓએસ પ્રેસ" જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસ અનુસાર, મેમરીને સ્થિર કરવા માટે પોષક પૂરકની ક્ષમતા, ખાસ કરીને અલ્ઝાઈમર રોગના કિસ્સામાં. કેરોલિન્સ્કા ઇન્સ્ટિટ્યુટ, સાહલગ્રેન્સકા યુનિવર્સિટીના વૈજ્ઞાનિકોની એક ટીમ. સ્વીડનની હોસ્પિટલ અને યુનિવર્સીટી ઓફ ઉપસાલા" એ અલ્ઝાઈમર રોગ ધરાવતા લોકોના સંખ્યાબંધ કેસોનો અભ્યાસ કર્યો.

અને નાના નમૂનાને બે કેટેગરીમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યા હતા, પ્રથમ "ઓમેગા -3" પૂરક આપવામાં આવે છે, અને બીજાને નિયંત્રણ જૂથ તરીકે પ્લેસિબો પૂરક આપવામાં આવે છે. જે જૂથને પૂરક આપવામાં આવ્યું ન હતું.

નોંધનીય પરિણામો

બદલામાં, "ઓરેબ્રો" યુનિવર્સિટીના ન્યુરોસાયન્સ ક્ષેત્રના સંશોધક, યવોન ફ્રેન્ડ લેવીએ અભ્યાસના પરિણામો વિશે એક અખબારી યાદીમાં સમજાવ્યું, કે મેમરી પર નોંધપાત્ર પરિણામો હોવા છતાં, સંશોધનમાં કોઈ તફાવત જોવા મળ્યો નથી. સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહીના નમૂનાઓમાં જૂથો વચ્ચે.

સંશોધકે વધુ અભ્યાસની જરૂરિયાત પણ દર્શાવી, ભારપૂર્વક જણાવ્યું કે પરિણામો ખૂબ જ રસપ્રદ છે અને તેના આધારે બનાવી શકાય છે.

તેણીએ ચકાસણી અને સંશોધન પછી દર્દીઓને ભલામણો જાહેર કરવાની આશા પણ વ્યક્ત કરી, જેથી ડોકટરો તેમના દર્દીઓમાં અલ્ઝાઈમર રોગનો કોર્સ ધીમો કરી શકે.

નોંધનીય છે કે જે દર્દીઓ રોગના પ્રારંભિક તબક્કે ઓમેગા-3 સપ્લીમેન્ટ્સ લેતા હતા તેઓએ અન્ય કરતા વધુ સારા પરિણામો નોંધ્યા હતા.

આ ઉપરાંત, સુપરવાઈઝરે લોકોને તેમના આહારમાં ઓમેગા-3નો સમાવેશ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સલાહ આપી, તેલયુક્ત માછલી અથવા સપ્લીમેન્ટ્સના ભોજનના રૂપમાં.

અન્ય વિષયો: 

બ્રેકઅપમાંથી પાછા ફર્યા પછી તમે તમારા પ્રેમી સાથે કેવો વ્યવહાર કરશો?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج