ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે, ફેફસાને કુદરતી જડીબુટ્ટીઓથી સાફ કરો

ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે, ફેફસાને કુદરતી જડીબુટ્ટીઓથી સાફ કરો

દિવેલ

તે જંતુઓ અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં અસરકારક અસર ધરાવે છે, તે ફેફસાં, પાચન તંત્ર અને યકૃતમાંથી ઝેરને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.

ઓરેગાનો

તે એક પ્રકારની સૂકી વનસ્પતિ અને મસાલા છે, અને તે બળતરા અને ભીડના ફેફસાને સાફ કરે છે, અને તે સંયોજનોથી ભરપૂર એક પ્રકારનો મસાલો છે જે ફેફસામાં હવાના પ્રવાહને સુધારે છે. ઓરેગાનોને 5 મિનિટ ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો અને ઓરેગાનો ચા પીવો. દિવસમાં બે વાર તમે તેને ડીશ પર પણ લગાવી શકો છો અથવા તેના તેલના 3 ટીપાં દૂધ અથવા ચા પર ઉમેરી શકો છો.

લિકરિસ

તે બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે અને બ્રોન્કાઇટિસ ઘટાડે છે, કારણ કે તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે. એક કપ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી લિકરિસ પાવડર નાખો અને મિશ્રણને 10 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી દરરોજ 2 થી 3 કપ લો.

ટંકશાળ

ફુદીનામાં મેન્થોલ હોય છે, જે શ્વસનતંત્રના સરળ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે, અને તે ઉપલા શ્વસનની ભીડના લક્ષણોની સારવારમાં મદદ કરે છે. દરરોજ 3:2 ફુદીનાના પાન ચાવો અથવા દરરોજ બે કપ પેપરમિન્ટ ચા પીવો.

નીલગિરી તેલ

કપૂર ફેફસાં અને શ્વસનતંત્રના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી છે, તે સાઇનસના માર્ગોને સાફ કરે છે, ઉધરસથી રાહત આપે છે અને ભીડ સામે લડે છે, અને તેમાં ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલેટિંગ અસર છે કારણ કે તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો છે, કપૂર તેલ સાથે સ્ટીમ બાથ કરો, તેમાં કપૂરના 10:5 ટીપાં ઉમેરો. ગરમ બાઉલ, પછી તમારા માથાને બાઉલ તરફ સહેજ વાળો અને તમારા માથાને ટુવાલથી ઢાંકી દો. દિવસમાં બે વાર 5 થી 10 મિનિટ માટે સ્ટીમ બાથનું પુનરાવર્તન કરો.

મસાલા

લસણ, મસાલેદાર ભારતીય કરી અને હળદર એ ઉત્તમ મસાલા છે જે સિગારેટને કારણે થતા રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે, તેથી ચિકન અને માંસને તેની સાથે મોસમ કરો અથવા તેને ખોરાકમાં ઉમેરો.

અન્ય વિષયો: 

વૈવાહિક સંબંધોનું નરક, તેના કારણો અને સારવાર

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز