સૂતા પહેલા દહીં કેમ ખાવું જોઈએ?

રેયાન શેખ મોહમ્મદ2020-11-29છેલ્લું અપડેટ: 2020-11-29

સૂતા પહેલા દહીં કેમ ખાવું જોઈએ?

1- સૂતા પહેલા દહીં ખાવાથી પેટના વિસ્તારમાં ચરબી જમા થવાની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે.

2- તેમાં ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા હોય છે જે પાચનમાં મદદ કરે છે અને પેટનું ફૂલવું દૂર કરે છે.

3- શરીરની ચરબી બાળે છે અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે.

4- રોગપ્રતિકારક તંત્રની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવાની ક્ષમતા માટે કોલોન કેન્સરની ઘટનાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે તે ઉપચારાત્મક ખોરાક.

5- તે લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે

6- પરોપજીવી ચેપ સામે પ્રતિરોધક

7- તેમાં પ્રોટીન હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે

8- તે પચવામાં સરળ ખોરાકમાંથી એક છે

9- એક મજબૂત રક્ષણાત્મક રેખા જે ધમનીઓની દિવાલો પર કોલેસ્ટ્રોલના જમા થવાને અટકાવે છે, ખાસ કરીને જે હૃદય અને મગજને ખવડાવે છે.

10 પેટને મજબૂત કરે છે, ઝાડા મટાડે છે અને ગરમીને શાંત કરે છે

11- હીપેટાઈટીસ, કીડની, નબળાઈ અને પેટમાં આથો આવવાના કેસમાં ઉપયોગી છે, કારણ કે તે ગેસ રિપેલન્ટ છે

12- મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, અને મૂત્રાશય અને કિડનીમાં પથરી વિરોધી

13- તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

14- તે જ્ઞાનતંતુઓને શાંત કરે છે અને આરામદાયક ઊંઘ તરફ દોરી જાય છે.

અન્ય વિષયો:

કોરોના સામેની બે રસી Pfizer અને Moderna વચ્ચે શું તફાવત છે?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز

ટ Tagsગ્સ

રેયાન શેખ મોહમ્મદ2020-11-29છેલ્લું અપડેટ: 2020-11-29

નીચેના વાંચો

સહة

15 કલાક પહેલા

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

15 કલાક પહેલા

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

15 કલાક પહેલા

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

3 દિવસ પહેલા

સૂતા પહેલા દહીં કેમ ખાવું જોઈએ?

સૂતા પહેલા દહીં કેમ ખાવું જોઈએ?

રેયાન શેખ મોહમ્મદ

નીચેના વાંચો

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

ઇમ્યુલેશન અને ડાયાબિટીસ વચ્ચે શું સંબંધ છે?

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

ઇમ્યુલેશન અને ડાયાબિટીસ વચ્ચે શું સંબંધ છે?

સૂતા પહેલા દહીં કેમ ખાવું જોઈએ?

નીચેના વાંચો

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

ઇમ્યુલેશન અને ડાયાબિટીસ વચ્ચે શું સંબંધ છે?

અહીં કેટલીક અંગત બાબતોનું વિશ્લેષણ છે

મુહમ્મદ રમઝાન હોસ્પિટાલિટી ફેસ્ટિવલના સ્ટેજ પર તેમનો એવોર્ડ પ્રાપ્ત કરતી વખતે પડે છે

સંબંધિત લેખો