શા માટે આપણે હિબિસ્કસ પીવું જોઈએ?

શા માટે આપણે હિબિસ્કસ પીવું જોઈએ?

ઘણા પરંપરાગત ઉપચારો અને લોક દવાઓમાં તેના ઉપયોગને કારણે હિબિસ્કસ એ સૌથી પ્રખ્યાત અને મહત્વપૂર્ણ હર્બલ છોડ છે. પરંતુ બોલ્ડસ્કી વેબસાઈટ દ્વારા જે પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું હતું, જે આરોગ્યની બાબતો સાથે સંબંધિત છે, તે મુજબ, જડીબુટ્ટીઓમાંથી શ્રેષ્ઠ લાભ મેળવવો એ કોઈપણ સંભવિત આડઅસરોને ઘટાડવા માટે ડોઝ અને તૈયારીની યોગ્ય પદ્ધતિ પર આધાર રાખે છે.

ઘણા રંગોમાં 200 થી વધુ વિવિધ પ્રકારના હિબિસ્કસ છે, અને કદાચ સૌથી સામાન્ય હિબિસ્કસ "રોઝા સિનેન્સિસ" છે જે તેના લાલ રંગો માટે જાણીતું છે.

રોગના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, હિબિસ્કસનો ઉપયોગ ઘણી રીતે થઈ શકે છે. હિબિસ્કસના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપો તેના ફૂલો અને પાંદડા, હિબિસ્કસ તેલ, હિબિસ્કસ પેસ્ટ અને હિબિસ્કસ પાવડરમાંથી બનેલી હિબિસ્કસ ચા છે. હિબિસ્કસને જામ, ચટણી અથવા સૂપમાં પણ બનાવી શકાય છે અને તેનો રસોઈ ઘટકો તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ડાયાબિટીસ

એક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ મુજબ, હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસમાં ડાયાબિટીક વિરોધી અસર હોય છે અને તે તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકો અને ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો બંનેમાં લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

અન્ય અભ્યાસ કહે છે કે હિબિસ્કસ આંતરડામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના શોષણને અટકાવી શકે છે, અને આમ, ભોજન પછી ગ્લુકોઝમાં વધારો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ડાયાબિટીક સગર્ભા સ્ત્રીઓ

ડાયાબિટીસ ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓને તેમની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક વધારાના પડકારોનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જટિલતાઓમાં જન્મજાતનું ઊંચું વજન, અકાળ જન્મ અને નવજાત શિશુના મૃત્યુનો સમાવેશ થાય છે.

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે હિબિસ્કસ ડાયાબિટીસ ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને તેમના સંતાનો પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે કારણ કે તે ફિનોલિક સંયોજનો અને ફ્લેવોનોઈડ્સથી સમૃદ્ધ છે.

સ્તન કેન્સરની પ્રગતિને ધીમું કરે છે

વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસના પરિણામો દર્શાવે છે કે હિબિસ્કસ અર્ક, જ્યારે કીમોથેરાપી સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે ખાસ કરીને સ્તન કેન્સરના કોષોને નાબૂદ કરવા અને તેની પ્રગતિને અટકાવી શકે છે. હિબિસ્કસ ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડીને સારવાર દરમિયાન કીમોથેરાપીની માત્રા અને સંબંધિત ઝેરી અસર ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર

એક અભ્યાસ જણાવે છે કે હિબિસ્કસ સબડરિફા એલ. હિબિસ્કસ ફૂલમાં ઓછી માત્રામાં ઝેરી હોય છે અને તેનો ઉકાળો વિશ્વના ઘણા દેશોમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે વપરાય છે. દરરોજ હિબિસ્કસનું સેવન હળવાથી મધ્યમ હાયપરટેન્શનવાળા લોકોમાં સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

અભ્યાસ દર્શાવે છે કે એન્થોકયાનિન રંગદ્રવ્ય, જે હિબિસ્કસના ફૂલને તેનો વિશિષ્ટ રંગ આપે છે, તે સામાન્ય રીતે હાઈપોટેન્સિવ પ્રવૃત્તિ માટે જવાબદાર છે.

શરદી મટાડવી

હિબિસ્કસમાં કેટલાક ફિનોલિક એસિડ હોય છે જેમ કે એસ્કોર્બિક, મેલિક, સાઇટ્રિક અને હાઇડ્રોક્સાઇટ્રિક એસિડ.

આ એસિડ્સ શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂ સહિતની બીમારીઓની શ્રેણી સામે શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો પ્રદાન કરે છે.

હિબિસ્કસ જ્યારે ચા તરીકે પીવામાં આવે છે ત્યારે ઉધરસ અને શરદીથી તાત્કાલિક રાહત આપે છે. તે ગળાના દુખાવા અને હળવા માથાના દુખાવા માટે પણ ઉત્તમ ટોનિક બની શકે છે.

હૃદય માટે

હિબિસ્કસ હૃદયના વિવિધ રોગો જેમ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સારવારમાં મદદ કરે છે અને આ રીતે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે.

ત્વચા માટે

હિબિસ્કસ, ખાસ કરીને તેના પાંદડા, એક ઉત્તમ ત્વચા શુદ્ધિનું કામ કરે છે. ચહેરા અને ગરદન પર હિબિસ્કસના પાંદડા ઘસવાથી ત્વચાના મૃત કોષો અને કાળા અથવા સફેદ માથાને દૂર કરવામાં મદદ મળે છે અને ત્વચા નરમ અને મુલાયમ બને છે.

હિબિસ્કસના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ખીલ અને શુષ્ક ત્વચા જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે. હિબિસ્કસ કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારીને અને મેલાનિન સંશ્લેષણમાં ઘટાડો કરીને હાનિકારક યુવી કિરણોને કારણે વૃદ્ધત્વને ધીમું કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

વાળ માટે

અભ્યાસ દર્શાવે છે કે હિબિસ્કસના પાંદડા અને પાંખડીઓમાંથી બનેલી પેસ્ટનો ઉપયોગ વાળ માટે કરી શકાય છે. હિબિસ્કસ વાળને કાળા કરવા અને શેમ્પૂ પછી ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે ડેન્ડ્રફ ઘટાડવા માટે જાણીતું છે.

વાળ ખરતા ઘટાડવા ઉપરાંત, હિબિસ્કસ અકાળે સફેદ થતા અટકાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

ઘા હીલિંગ

એક અભ્યાસ જણાવે છે કે હિબિસ્કસમાં મલમ અને સ્થાનિક સારવાર કરતાં વધુ ઘા-હીલિંગ અસર હોય છે જે સામાન્ય રીતે ચેપગ્રસ્ત દાઝવા અને ચામડીના ચેપની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

હિબિસ્કસ ઘાના સ્થળે કોષની વૃદ્ધિ અને કોલેજનનું નિર્માણ કરવામાં મદદ કરે છે અને ઘાના ઝડપી ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેમજ પીડામાં રાહત આપતી વખતે ઘાના સંકેતો અને અસરોને ઘટાડે છે.

અન્ય વિષયો: 

બ્રેકઅપમાંથી પાછા ફર્યા પછી તમે તમારા પ્રેમી સાથે કેવો વ્યવહાર કરશો?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج