સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કેફીન કેમ હાનિકારક છે?

જો તમે સગર્ભા હોવ તો તમે દરરોજ કેટલા કપ કોફી પીઓ છો તેની ગણતરી કરો. તાજેતરનો નવો નોર્વેજીયન અભ્યાસ સૂચવે છે કે જે સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણી કોફી અને અન્ય કેફીનયુક્ત પીણાં પીવે છે તેમના વજનવાળા બાળકો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

"રોયટર્સ" અનુસાર, સંશોધકોએ લગભગ 51 માતાઓ પાસેથી કેફીન લેવાના ડેટા અને તેમના બાળકોએ બાળપણમાં કેટલો ફાયદો મેળવ્યો તેની તપાસ કરી.

અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે મહિલાઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દરરોજ 50 મિલિગ્રામ કરતાં ઓછું કૅફિન (અડધા કપ કૉફી કરતાં ઓછું) પીધું હતું તેમની સરખામણીમાં, જેમની સરેરાશ કૅફિનનું સેવન 50 થી 199 મિલિગ્રામ (લગભગ અડધા કપથી બે મોટા કપ સુધી) હતું. કોફી) પ્રતિ દિવસ વધુ હતી તેઓ પ્રથમ વર્ષ સુધીમાં વધુ પડતા વજનવાળા બાળકોની સંભાવના 15% વધારે છે.

બાળકોના વજનમાં વધારો થવાનો દર વધ્યો કારણ કે મહિલાઓ દ્વારા કેફીનનું સેવન કરવાનું પ્રમાણ વધ્યું છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દરરોજ 200 થી 299 મિલિગ્રામ કેફીનનું સેવન કરતી સ્ત્રીઓમાં, બાળકોનું વજન વધારે હોવાની શક્યતા 22 ટકા વધુ હતી.

જે મહિલાઓએ દરરોજ ઓછામાં ઓછા 300 મિલિગ્રામ કેફીનનું સેવન કર્યું હતું, તેમાં બાળકોનું વજન વધારે હોવાની શક્યતા 45 ટકા વધુ હતી.

નોર્વેજીયન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ પબ્લિક હેલ્થના મુખ્ય સંશોધક એલેની પાપાડોપૌલોએ જણાવ્યું હતું કે, "ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતૃત્વમાં કેફીનનું સેવન વધે છે તે બાળપણમાં અતિશય વૃદ્ધિ અને પછીના તબક્કે સ્થૂળતા સાથે સંકળાયેલું છે."

તેણીએ ઉમેર્યું, "સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેફીનનું સેવન દરરોજ 200 મિલિગ્રામથી ઓછા સુધી મર્યાદિત કરવા માટેના તારણો વર્તમાન ભલામણોને સમર્થન આપે છે."

"સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે એ સમજવું અગત્યનું છે કે કેફીન માત્ર કોફીમાંથી જ આવતું નથી, પરંતુ સોડા (જેમ કે કોલા અને એનર્જી ડ્રિંક) કેફીનમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં યોગદાન આપી શકે છે," પાપાડોપૌલોએ જણાવ્યું હતું.

અગાઉના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું હતું કે કેફીન પ્લેસેન્ટામાંથી ઝડપથી પસાર થાય છે અને તે કસુવાવડના વધતા જોખમ અને ગર્ભની વૃદ્ધિમાં ઘટાડો સાથે સંકળાયેલું છે.

Papadopoulou જણાવ્યું હતું કે કેટલાક પ્રાણી અભ્યાસો પણ સૂચવે છે કે કેફીન વપરાશ બાળકની ભૂખ નિયંત્રણમાં ફેરફાર કરીને અથવા મગજના વિસ્તારોને અસર કરી શકે છે જે વૃદ્ધિ અને ચયાપચયના નિયમનમાં ભૂમિકા ભજવે છે તે વધુ પડતા વજનમાં ફાળો આપી શકે છે.