આ પ્રકારની ચીઝના અદ્ભુત ફાયદા છે

આ પ્રકારની ચીઝના અદ્ભુત ફાયદા છે

થોડા દિવસો પહેલા એક ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દ્વારા એક હેવી-કેલિબર સરપ્રાઈઝ જાહેર કરવામાં આવ્યું, એક એવી પ્રોડક્ટ વિશે જેના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે તમે વિચાર્યું પણ ન હોય.

ઓલ્ગા કોરાબલેવાએ જાહેરાત કરી કે દરરોજ લેવામાં આવતી એક પ્રોડક્ટ, હાડકાં, લીવર અને સ્નાયુઓની સ્થિતિ સુધારે છે, ઊંઘને ​​નિયંત્રિત કરવામાં અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

કોરાપ્લેવાએ રશિયન "સ્પુટનિક" એજન્સીને કહ્યું, "કોટેજ ચીઝમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ટ્રિપ્ટોફન હોય છે, એક એમિનો એસિડ જે અનિદ્રા, ચિંતા અને હતાશાને દૂર કરે છે. તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરવાથી તમે દાંતની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવશો, તમારા હાડકાં મજબૂત થશે અને તમારા નખ અને વાળ વધુ સારા દેખાશે.”

સામાન્ય કરતાં ઓછું ખાવું

તેણીએ એ પણ સમજાવ્યું કે "ચરબી અને પ્રોટીનમાં કુટીર ચીઝની ઊંચી ટકાવારીને કારણે, તમે ચરબીયુક્ત ભોજન ખાઈ શકશો નહીં."

"તેની સાથે મેનૂ પર, તમે સામાન્ય કરતાં ઓછું ખોરાક ખાશો," કોરાબ્લેવે ઉમેર્યું.

તેના માટે, તેણીએ પુષ્ટિ કરી કે "કુટીર ચીઝમાં એમિનો એસિડ મેથિઓનાઇન હોય છે, જે લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા ઉપરાંત લિપિડ ચયાપચય પર સામાન્ય રીતે હકારાત્મક અસર કરે છે."