ગર્ભાવસ્થાને ઝડપી બનાવવા માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક કયો છે?

સગર્ભાવસ્થા અને પ્રસૂતિ એ સ્વર્ગીય ચમત્કાર છે, અને તેમાં કોઈ શંકા નથી કે તે એક આશીર્વાદ છે, કેટલીકવાર તે કેટલાક માટે સ્વપ્ન બની જાય છે, અને ભગવાન જે ઇચ્છે છે તે કર્યું છે, પરંતુ કેટલાક ખોરાક એવા છે જે ગર્ભાવસ્થાની સંભાવનાને ઝડપી બનાવે છે અને તે પણ વધે છે. બાળકો થવાની શક્યતાઓ, તો શું છે આ રહસ્ય, ચાલો આજે આના સલવામાં સાથે મળીને જાણીએ
એક અમેરિકન અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જે યુગલો ખૂબ સીફૂડ ખાય છે તેઓ અન્ય કરતાં વધુ ઝડપથી જન્મ આપે છે.
સંશોધકોએ મિશિગન અને ટેક્સાસમાં 500 પતિ-પત્નીઓને એક વર્ષ સુધી ટ્રેક કર્યા અને તેમને તેમના સીફૂડના વપરાશ અને પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરવા કહ્યું. અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જ્યારે દંપતીએ સીફૂડ ખાધું ત્યારે આ તક 39 ટકા વધી હતી.

વર્ષના અંત સુધીમાં, 92 ટકા પત્નીઓ જેઓ તેમના પતિઓ સાથે અઠવાડિયામાં બે કરતા વધુ વખત સીફૂડ ખાતી હતી તેઓ ગર્ભવતી થઈ હતી, જ્યારે 79 ટકા પતિઓ કે જેમણે ઓછું સીફૂડ ખાધું હતું. સંબંધોના સમયની આવર્તનની અસરને બાકાત રાખ્યા પછી પણ સીફૂડનું સેવન અને ફળદ્રુપતા વચ્ચેનું જોડાણ જાળવી રાખવામાં આવ્યું હતું.
“અમે ધારણા કરીએ છીએ કે જાતીય પ્રવૃત્તિથી સ્વતંત્ર, સીફૂડના સેવન અને પ્રજનનક્ષમતા વચ્ચે જે કડી જોવા મળી છે, તે વીર્યની ગુણવત્તામાં સુધારો અને માસિક કાર્યને કારણે હોઈ શકે છે (શું… તેનો અર્થ ગર્ભાધાનની શક્યતામાં વધારો, હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર) અને ફળદ્રુપ ઇંડાની ગુણવત્તા, જેમ કે અગાઉના અભ્યાસોએ નોંધ્યું છે કે આ લાભો સીફૂડના સેવન અને ફેટી એસિડ્સ (ઓમેગા -3) ના સેવનમાં વધારો સાથે થાય છે.
ડોકટરો સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકોને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વખત ચરબીયુક્ત માછલી જેમ કે ઓમેગા-3 થી ભરપૂર સૅલ્મોન, મેકરેલ અને ટુના ખાવાની સલાહ આપે છે, જે હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકના જોખમમાં ઘટાડો સાથે સંકળાયેલી છે.
પરંતુ જે સ્ત્રીઓ સગર્ભા છે અથવા બાળકોને જન્મ આપવા માંગે છે તેઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ પારાના સંપર્કમાં આવવાથી બચવા માટે અઠવાડિયામાં ત્રણ કરતા વધુ વખત સીફૂડ ન ખાઓ, જે એક પ્રદૂષક છે જે અજાત બાળકોનું કારણ બની શકે છે અને શાર્ક, સ્વોર્ડફિશ, મેકરેલ અને ટુનામાં વધુ કેન્દ્રિત હોઈ શકે છે.
સહભાગીઓના સીફૂડનું સેવન આવક સ્તર, શિક્ષણ, વ્યાયામ અથવા વજન દ્વારા અસરગ્રસ્ત હોવાનું જણાયું નથી.
આ અભ્યાસ સીફૂડ ખાવાથી જાતીય પ્રવૃત્તિ અથવા પ્રજનન ક્ષમતાને અસર થાય છે કે કેમ તે સાબિત કરવા માટે રચાયેલ અજમાયશ પર આધારિત ન હતો. તે પણ સ્પષ્ટ ન હતું કે સહભાગીઓએ કયા પ્રકારનો ખોરાક ખાધો તે તેમના પારાના સંપર્કના સ્તરને પ્રભાવિત કરી શકે છે.
કેલિફોર્નિયા યુનિવર્સિટી, સાન ફ્રાન્સિસ્કોના રિપ્રોડક્ટિવ હેલ્થ એન્ડ એન્વાયરમેન્ટ પ્રોજેક્ટના ડિરેક્ટર ટ્રેસી વુડ્રફે કહ્યું, “માછલી એકસરખી નથી. સારડીન અને એન્કોવીઝ સારા અને ઓછા પ્રદૂષિત છે, પરંતુ તે ટુના સાથે વધુ જટિલ છે કારણ કે તેમાં પારાના ઊંચા સ્તરો હોઈ શકે છે."