ક્રોચ શું છે... તેના ફાયદા... અને શું તેનાથી કોઈ નુકસાન થાય છે?

હોક, અથવા કહેવાતા તુલસી અથવા તુલસીના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે કારણ કે તેમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સ અને ખનિજો છે. તુલસી તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે. તે મોટી સંખ્યામાં ગંભીર રોગો સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે.

1.  હૃદય માટે સારું
2.  ગળાના દુખાવાની સારવાર કરે છે
3.  કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે
4.  યકૃતનું રક્ષણ કરે છે
5.  બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે
6.  વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
7.  રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે
8.  ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે
9.  મૌખિક આરોગ્ય સુધારે છે
10.  આંખની વિકૃતિઓ અટકાવે છે
11.  માથાનો દુખાવો સારવાર

પરંતુ નીચેના નુકસાનના વધુ પડતા વપરાશ સામે સાવચેતી :

1. તે કેન્સરનું જોખમ વધારે છે, ખાસ કરીને લીવર કેન્સર, કારણ કે તેમાં ઝેરનું પ્રમાણ વધે છે.
2. લોહીમાં પ્રવાહીતા વધે છે, જેના કારણે રક્તસ્ત્રાવ થાય છે અને ઘા રૂઝાઈ જવાની શક્યતાઓ ઘટી જાય છે.