સુપરબગ્સ શું છે અને તેને રોકવાની કઈ રીતો છે?

"સુપરબગ્સ" એ બેક્ટેરિયાના તાણને વર્ણવવા માટે વપરાતો શબ્દ છે જે આજે સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી મોટાભાગની એન્ટિબાયોટિક્સ સામે પ્રતિરોધક છે. પ્રતિરોધક બેક્ટેરિયા કે જે ન્યુમોનિયા, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અને ચામડીના ચેપનું કારણ બને છે તે માત્ર થોડા જોખમો છે જેનો આપણે અત્યારે સામનો કરીએ છીએ.

એન્ટિબાયોટિક પ્રતિકાર એ કુદરતી રીતે બનતી ઘટના છે જેને ધીમી કરી શકાય છે, પરંતુ રોકી શકાતી નથી. સમય જતાં, બેક્ટેરિયા તેમને મારવા માટે રચાયેલ દવાઓ સાથે અનુકૂલન કરે છે અને તેમના અસ્તિત્વને સુનિશ્ચિત કરવા બદલાય છે. આ બેક્ટેરિયલ ચેપ માટે અગાઉની માનક સારવારોને ઓછી અસરકારક બનાવે છે અને, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બિનઅસરકારક.

અમુક ક્રિયાઓ એન્ટિબાયોટિક-પ્રતિરોધક બેક્ટેરિયાના ઉદભવ અને ફેલાવાને ઝડપી બનાવી શકે છે, જેમ કે:

એન્ટિબાયોટિકનો ઉપયોગ અથવા દુરુપયોગ

નબળા ચેપ નિયંત્રણ કર્યા

અસ્વચ્છ પરિસ્થિતિઓમાં રહેવું અથવા કામ કરવું

નબળું ખાવું

તમારી જાતને હાનિકારક બેક્ટેરિયાથી બચાવવા માટે, તમારા હાથને વારંવાર સાબુ અને પાણીથી ધોઈ લો અથવા આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો. તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની આદતો, જેમ કે યોગ્ય આહાર લેવો, યોગ્ય ખોરાક લેવો, પૂરતી કસરત કરવી અને સારી ઊંઘની પેટર્ન સ્થાપિત કરવી, રોગનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.

તમે એન્ટિબાયોટિક પ્રતિકાર સામે લડવામાં પણ મદદ કરી શકો છો:

એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ નિર્દેશન મુજબ અને જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે જ કરો

જો તમને સારું લાગે તો પણ સારવારનો સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ કરો

એન્ટિબાયોટિક્સ ક્યારેય અન્ય લોકો સાથે શેર કરશો નહીં.