મન નકશો શું છે અને તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

મન નકશો શું છે અને તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

મનનો નકશો મગજના ન્યુરલ નેટવર્કની રચનાને પ્રતિબિંબિત કરે છે. જો તમે તમારી યાદશક્તિમાં સુધારો કરવા, તમારી સાપ્તાહિક પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરવા, પરીક્ષણ માટે અભ્યાસ કરવા, તમારી વ્યવસાય વ્યૂહરચનાનું આયોજન કરવા, વ્યાખ્યાન અથવા પાઠ આપવા, તમારી કારકિર્દીનો માર્ગ બદલવા અથવા તમારી કલ્પના કરવા માંગતા હો. ભવિષ્યમાં, માત્ર એક સાહસ શરૂ કરો મનના નકશા તમારો પોતાનો માનસિક નકશો અથવા માઇન્ડ મેપિંગ કરો અને તમારા મગજની અદભૂત શક્તિ શોધો

મનનો નકશો: ફક્ત શબ્દોને બદલે વિચારો અને યોજનાઓની દુનિયાના વ્યક્તિગત દૃષ્ટિકોણને વ્યક્ત કરવાની એક અભિવ્યક્ત રીત, જ્યાં વિચારને વ્યક્ત કરવા માટે શાખાઓ, છબીઓ અને રંગોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

અહીં મગજ વિશેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ માહિતી છે: 

મગજ પીડા અનુભવતું નથી, જો કે મગજ શરીરના તમામ ભાગો માટે પીડાનું કેન્દ્ર છે.

મગજ ઊંઘતું નથી, પરંતુ જાગતા હોય તેના કરતાં ઊંઘ દરમિયાન વધુ સક્રિય બને છે.

મગજ બધું, તે સાંભળે છે, જુએ છે, વાંચે છે, અનુભવે છે, સ્પર્શે છે અને શ્વાસ લે છે તે બધું સંગ્રહિત કરી શકે છે, પરંતુ સમસ્યા પછી જે સંગ્રહિત કરવામાં આવી છે તેને યાદ કરવામાં આવે છે.

મગજ બે ભાગમાં વહેંચાયેલું છે, જમણો ગોળાર્ધ શરીરના ડાબા ગોળાર્ધને નિયંત્રિત કરે છે, અને ડાબો ગોળાર્ધ શરીરના જમણા અડધા ભાગને નિયંત્રિત કરે છે.

18 વર્ષની ઉંમરે મગજનો વિકાસ અટકી જાય છે.

જો મગજ 8 થી 10 સેકન્ડ માટે લોહી ગુમાવે છે, તો તે ચેતના ગુમાવશે.

મગજ જીવી શકે છે જો તેને 4 થી 6 મિનિટ માટે ઓક્સિજનથી કાપી નાખવામાં આવે છે, તો તે મરી જશે, અને જો તે પછી તેને સાચવવામાં આવશે, તો તેના ભાગોને નુકસાન થશે.

વ્યક્તિ પોતાની જાતને ગલીપચી કરી શકતી નથી કારણ કે મગજ વ્યક્તિના શરીરના સ્પર્શ અને અન્યના સ્પર્શ વચ્ચે તફાવત કરી શકે છે.

ડૉ. નજીબ અબ્દુલ્લા અલ-રિફાઈ કહે છે:  તેમના પુસ્તક “મેન્ટલ મેપ સ્ટેપ બાય સ્ટેપ” માં જણાવ્યું છે કે વ્યક્તિ પાસે ત્રણ કે ત્રણ મગજ હોય ​​છે: 1- સરિસૃપનું મગજ 2- સસ્તન પ્રાણીઓનું મગજ 3- ઉપરનું મગજ. દરેક મગજના પોતાના કાર્યો હોય છે.

ટોની બુઝાન કહે છે: મારે મગજની શસ્ત્રક્રિયા નથી કરવી, મારે ફક્ત તેનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવું છે.

મનનો નકશો છે: માહિતીને સંક્ષિપ્ત કરવા અને પ્રક્રિયા કરવા, એક્શન પ્લાન બનાવવા અને નવા પ્રોજેક્ટ શરૂ કરવા માટે અસરકારક સાધનો.

તેના સરળ સ્વરૂપમાં મનનો નકશો છે: એક જટિલ ડાયાગ્રામ જે મગજના કોષની ગોઠવણીને પ્રતિબિંબિત કરે છે, જેમાં શાખાઓ છે જે તેના કેન્દ્રથી અલગ પડે છે અને જેના દ્વારા આંતરજોડાણની પેટર્ન વિકસિત થાય છે.

સાઠના દાયકાના મધ્યભાગમાં, મનનો નકશો નોંધ લેવાની એક ઉત્તમ રીત કરતાં વધુ સાબિત થયો, તે આપણા મન અને વિચારને પોષવા માટે એક પ્રેરણાદાયી અને અત્યંત અસરકારક પદ્ધતિ છે.

આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે: મનના નકશા આપણને સાચા માર્ગ પર રહેવામાં મદદ કરે છે.

એકવીસમી સદીમાં, મનનો નકશો એ એક ક્રાંતિકારી વિચારસરણીનું સાધન છે, જ્યારે તેમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત થશે, ત્યારે તે તમારું જીવન બદલી નાખશે, તમને માહિતીની પ્રક્રિયા કરવામાં, નવા વિચારો ઉત્પન્ન કરવામાં, તમારી યાદશક્તિને મજબૂત કરવામાં, તમારા મફત સમયનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવામાં અને તમને સુધારવામાં મદદ કરશે. તમે જે રીતે કામ કરો છો.

મન નકશો શરૂઆતમાં લેખિત નોંધ લેવાના એક નવીન સ્વરૂપ તરીકે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યો હતો જેમ કે: લેક્ચરમાં હાજરી આપવી, બિઝનેસ મીટિંગ દરમિયાન ફોન કૉલ્સ સાંભળવા, સંશોધન અને અભ્યાસ કરવા, નવીન ડિઝાઇન અને આયોજનમાં.

અન્ય વિષયો: 

બ્રેકઅપમાંથી પાછા ફર્યા પછી તમે તમારા પ્રેમી સાથે કેવો વ્યવહાર કરશો?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج