ટ્રાવેલ સિકનેસથી બચવાના ઉપાયો શું છે?

મુસાફરી માંદગી ઘણી વસ્તુઓ સાથે જોડાયેલી છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

 - પરિવહનના માધ્યમો

 બાળકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે

 ત્યારે થાય છે જ્યારે આંખ જે જુએ છે તે આંતરિક કાન દ્વારા અનુભવાતી હિલચાલથી અલગ હોય છે

ટ્રાવેલ સિકનેસના લક્ષણો શું છે?

ઉબકા અને ઉલ્ટી

- ચક્કર

ત્વચાની નિસ્તેજતા

ટ્રાવેલ સિકનેસથી બચવાના ઉપાયો શું છે?

- હેડરેસ્ટનો ઉપયોગ કરો

સ્થિર આંખની દૃષ્ટિ નિશ્ચિત

એર સપ્લાય માટે બારીઓ ખોલો

આરામ કરો, શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

ફ્લાઇટ પહેલાં મોટું ભોજન લેવાનું અને વધુ પાણી પીવાનું ટાળો

જો મુસાફરી બંધ કર્યા પછી આ લક્ષણો ચાલુ રહે તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે