જરદાળુના અદ્ભુત ફાયદા શું છે?

રેયાન શેખ મોહમ્મદ2020-06-07છેલ્લું અપડેટ: 2020-06-07

જરદાળુના અદ્ભુત ફાયદા શું છે?

જરદાળુના અદ્ભુત ફાયદા શું છે?

જરદાળુનું પૃથ્થકરણ કરીને, તે જાણવા મળ્યું કે તેમાં શામેલ છે:

ઘણા ખનિજ ક્ષાર, ખાસ કરીને ફોસ્ફરસ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ, વિટામિન (A) આંખના નેટવર્ક માટે ઉપયોગી, (B) લોહી માટે ઉપયોગી અને (C) ઉપયોગી છે, જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. માણસોને શરદીથી બચાવે છે, અને એવું જાણવા મળ્યું છે કે તેના વજનના 13% ભાગમાં ખાંડ હોય છે અને તેના વજનના એક ક્વાર્ટર ટકા સ્ટાર્ચયુક્ત પદાર્થો હોય છે.

સંશોધન પુષ્ટિ કરે છે કે રક્તમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓ બનાવવામાં જરદાળુ પ્રાણીના યકૃતના પોષક મૂલ્યમાં લગભગ સમકક્ષ છે.

. જરદાળુ દ્રશ્ય ઉગ્રતાને ઉત્તેજીત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

. અને તે શરીરની રોગો સામે રક્ષણ શક્તિમાં વધારો કરે છે કારણ કે તેમાં વિટામિન A ખૂબ વધારે પ્રમાણમાં હોય છે.

એવું જાણવા મળ્યું કે એનિમિયા ધરાવતા લોકો માટે જરદાળુ ખૂબ જ ઉપયોગી છે, કારણ કે તે ચેતા, નસો અને ત્વચાના કોષો માટે ટોનિક છે.

. તે ભૂખ લગાડનાર અને સારી કબજિયાત વિરોધી છે

. તે જ્ઞાનતંતુઓને શાંત કરે છે અને અનિદ્રા દૂર કરે છે.

જરદાળુ એવા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે જેઓ માનસિક પ્રયત્નો કરે છે; આ એટલા માટે છે કારણ કે તેમાં મગજ માટે બે મહત્વપૂર્ણ તત્વો છે, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમ.

. હાડકાના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે કારણ કે તેમાં સારી માત્રામાં કેલ્શિયમ હોય છે

. કેન્સરની રોકથામ માટે ઉપયોગી છે કારણ કે તે એક મહત્વપૂર્ણ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, ખાસ કરીને યકૃતના કેન્સરથી.

અન્ય વિષયો:

રાસબેરિઝ આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ સાથે એક સ્વાદિષ્ટ ફળ છે

કોળાના તેલના સ્વાસ્થ્ય અને સૌંદર્યલક્ષી ફાયદા, ખાસ કરીને વાળ માટે

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

ટ Tagsગ્સ

રેયાન શેખ મોહમ્મદ2020-06-07છેલ્લું અપડેટ: 2020-06-07

નીચેના વાંચો

સહة

XNUMX દિવસ પહેલા

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

XNUMX દિવસ પહેલા

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

XNUMX દિવસ પહેલા

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

3 દિવસ પહેલા

જરદાળુના અદ્ભુત ફાયદા શું છે?

જરદાળુના અદ્ભુત ફાયદા શું છે?

રેયાન શેખ મોહમ્મદ

નીચેના વાંચો

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

ઇમ્યુલેશન અને ડાયાબિટીસ વચ્ચે શું સંબંધ છે?

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

ઇમ્યુલેશન અને ડાયાબિટીસ વચ્ચે શું સંબંધ છે?

જરદાળુના અદ્ભુત ફાયદા શું છે?

નીચેના વાંચો

સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા માટે છ આદતો

તમે આહાર દ્વારા તમારી બુદ્ધિ વધારી શકો છો

શરીરને યોગ્ય માત્રામાં પાણી મળવાનું સત્ય શું છે?

ઇમ્યુલેશન અને ડાયાબિટીસ વચ્ચે શું સંબંધ છે?

આમેર અટ્ટા દ્વારા ડિઝાઈન કરાયેલી વરરાજાનું મોઢું ભવ્ય દાગીના છે

સાંજે એક વિશિષ્ટ દેખાવ માટે બલૂન સ્લીવ્ઝ

સંબંધિત લેખો