ઊંડા શ્વાસ લેવાના ફાયદા શું છે અને તેનો ઊર્જા સાથે શું સંબંધ છે?

ઊંડા શ્વાસ લેવાના ફાયદા શું છે અને તેનો ઊર્જા સાથે શું સંબંધ છે?

ડીપ એનર્જી શ્વાસ એ ઉચ્ચ ચેતનાનો એક પ્રકાર છે

1- જ્યારે તમે ઊંડો શ્વાસ લો છો, ત્યારે તમે તમારા શરીરના દરેક કોષને યોગ્ય રીતે પુનઃનિર્માણ કરો છો.

2- જ્યારે તમે ઊંડો શ્વાસ લો છો, ત્યારે તમે તમારા મનને નવી જાગૃતિ અને નવી ઉર્જા આવર્તન માટે ખોલો છો

3- જ્યારે તમે ઊંડો શ્વાસ લો છો, ત્યારે તમે તમારા ઉર્જા ક્ષેત્રમાંથી નકારાત્મક ઊર્જાને દૂર કરવા અને તેને બહાર કાઢવાનું કામ કરી રહ્યા છો અને તેને નવી અને શુદ્ધ ઊર્જાથી ચાર્જ કરો છો.

4- ઊંડા શ્વાસ લેવાથી માનસિક અને ઓર્ગેનિક રોગોની સારવાર સારી રીતે થાય છે.

5- ઉર્જા શ્વાસ કે ઊંડા શ્વાસ લેવાથી શરીરના ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે.

6- ઊંડા શ્વાસ લેવાથી દર્દથી છુટકારો મળે છે.

7- ઊંડા શ્વાસ લેવાથી શ્વસન સંબંધી રોગોની સારવાર થાય છે.

8- તે પાચન તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.

9- ઊંડા શ્વાસ લેવાથી લસિકા તંત્રના કામમાં સુધારો થાય છે.

10- તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે

11- કરચલીઓથી છુટકારો મેળવવામાં ફાળો આપે છે.

12- શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરે છે

13- ઊંડા શ્વાસ લેવાથી હલનચલન સુધરે છે

14- નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં ફાળો આપે છે

15- ઊંડા શ્વાસ લેવાથી લોહીની ગુણવત્તા સુધરે છે

અન્ય વિષયો: 

ત્વચા પર બર્નની અસરોને દૂર કરવા માટે કુદરતી વાનગીઓ

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها