કીવીના અદ્ભુત ફાયદા શું છે?

1- તે ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ્સનું સ્તર ઘટાડે છે

2- તે રોગપ્રતિકારક શક્તિના સ્વાસ્થ્યને વધારે છે

3- ડાયેટરી ફાઈબર અને પોટેશિયમનો સારો સ્ત્રોત

4- ફોલિક એસિડથી ભરપૂર

5- ત્વચા વૃદ્ધત્વ સામે રક્ષણ આપે છે

6- મેંગેનીઝથી ભરપૂર

7- ન્યુક્લિયસની અંદરના ડીએનએને ઓક્સિજનની વિનાશક અસરથી સુરક્ષિત કરે છે

8- તે લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડે છે

9- સ્નાયુઓમાં દુખાવો ઓછો કરે છે

10- તે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે અને શરીરને મેલાનિન બનાવવામાં મદદ કરે છે

11- તેમાં વિટામિન સી મોટી માત્રામાં હોય છે

12- આંખમાં મેક્યુલર ડીજનરેશન સામે રક્ષણ આપે છે

13- શ્વસન સ્વાસ્થ્યના જોખમો સામે રક્ષણ આપે છે