નિયમિતપણે કેમોલી પીવાના ફાયદા શું છે?

નિયમિતપણે કેમોલી પીવાના ફાયદા શું છે?

એક બ્રિટિશ તબીબી અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગરમ કેમોમાઈલ પીણું નિયમિતપણે પીવાથી ઘણી ગંભીર બીમારીઓ સામે રક્ષણ મળે છે અને આ રીતે આયુષ્ય લંબાય છે.

"મેડિકલ એડવાઇઝરી કમિટી ફોર ટી" દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે દીર્ધાયુષ્યનો માર્ગ જોખમોથી ભરપૂર છે, અને ક્રોનિક રોગો દરેક ખૂણામાં છુપાયેલા છે, ચેતવણી આપે છે કે સૌથી મોટું જોખમ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ છે, જેનું મુખ્ય કારણ છે. વિશ્વભરમાં મૃત્યુ, અખબાર અનુસાર. બ્રિટિશ ડેઇલી એક્સપ્રેસ.

તેણીએ એમ પણ કહ્યું, "જો કે, તમે તંદુરસ્ત આહારના નિર્ણયો લઈને હૃદય રોગ સામે અવરોધ ઊભો કરી શકો છો, અને આ નિર્ણયોમાંથી એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ કેમોમાઈલ પીવું છે, જે મૂળ કેમોલી ફૂલોમાંથી બનેલી લોકપ્રિય હર્બલ ચા છે."

અને તેણીએ ઉમેર્યું, "નવી સંશોધન સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે કેમોમાઇલમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે જે રક્તવાહિની રોગના જોખમને ઘટાડે છે, જે સૌથી ખતરનાક રોગોમાંની એક છે અને મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે," સમજાવીને કે "આ પીણું નોંધપાત્ર રીતે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે, અને રક્તવાહિની રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે." લોહીમાં ગ્લુકોઝ, ઇન્સ્યુલિન અને લિપિડ સ્તરમાં સુધારો.

અને તેણીએ ઉમેર્યું કે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ઉચ્ચ સ્તરનું કોલેસ્ટ્રોલ અને ગ્લુકોઝ એ હૃદયરોગનો આશ્રયસ્થાન છે, જે દર્શાવે છે કે સમીક્ષામાં ત્રણ પ્રકારની હર્બલ ટી, કેમોમાઈલ, હોટ રોઝ સિરપ અને મિન્ટનું મૂલ્યાંકન શામેલ છે.

અભ્યાસના સહ-લેખક ડૉ. જીલ જેનકિન્સે જણાવ્યું હતું કે, "ટ્રાયલની સમીક્ષાના એકંદર પરિણામોમાં જાણવા મળ્યું છે કે કેમોમાઈલ નબળી ઊંઘ અને ચિંતાની સારવાર કરી શકે છે અને આડકતરી રીતે મગજના કાર્યને સુધારી શકે છે, જો કે કેમોમાઈલની તાત્કાલિક અસર યાદશક્તિ પર કોઈ અસર કર્યા વિના શાંત થાય છે." .