યકૃત અને કિડનીને ઝેરથી શુદ્ધ કરવા માટે તમારું જાદુઈ પીણું

યકૃત અને કિડનીને ઝેરથી શુદ્ધ કરવા માટે તમારું જાદુઈ પીણું

કચરો અને ઝેરી તત્વોથી છુટકારો મેળવવા માટે માનવ શરીરની પોતાની મિકેનિઝમ્સ હોય છે, પરંતુ એવા સમયે હોય છે જ્યારે લીવર અને કિડની ઝેરને સરળતાથી દૂર કરી શકતા નથી, અને પછી જે પ્રકાશિત થયું હતું તે મુજબ, સમસ્યાને હલ કરવા માટે આહારમાં એક સરળ પીણું શામેલ કરી શકાય છે. "ટાઇમ્સ ઓફ ઇન્ડિયા" અખબાર દ્વારા.

એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન્સ

બીટ અને હળદરનું મિશ્રણ ધરાવતું સાદું પીણું પીવું એ શરીરને ઝેરી તત્વોથી સરળતાથી શુદ્ધ કરવાની અને પોષક તત્ત્વોની ખોટની ભરપાઈ કરવાની જાદુઈ રીત છે, જ્યારે શરીરને એન્ટીઑકિસડન્ટો, ખનિજો અને વિટામિન્સનો તંદુરસ્ત વધારો આપે છે.

બીટ અને હળદર કુદરતી રીતે એન્ટીઑકિસડન્ટો અને સક્રિય સંયોજનોથી સમૃદ્ધ છે, જે લોહીને વધુ સારી રીતે શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે અને ઓક્સિડેટીવ તણાવની અસર ઘટાડે છે. બીટ અને ગોળમાં આયર્નની હાજરી હિમોગ્લોબિન સ્તરને સુધારવામાં અને રક્તને અસરકારક રીતે શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે.

પીણું તૈયાર કરવા માટેની સામગ્રી અને પદ્ધતિ

પીણું સરળ ઘટકોમાંથી તૈયાર કરી શકાય છે, જેમાં 1 મધ્યમ બીટરૂટ, લગભગ 2 સેન્ટિમીટર તાજી હળદરના મૂળ, 1 સેન્ટિમીટર આદુ, 2 ચમચી લીંબુનો રસ (વૈકલ્પિક), 1 ચમચી ગોળ અને 3 કપ પાણીનો સમાવેશ થાય છે.

• પગલું 1
આ સરળ રેસીપીથી શરૂ કરવા માટે, બીટ, આદુ અને હળદરને ધોઈ લો.

• પગલું 2
બીટરૂટ, આદુ અને હળદર અલગથી વહેંચવામાં આવે છે.

• પગલું 3
એક બાઉલ લાવો જેમાં 3 કપ પાણી હોય

• પગલું 4
આદુ અને હળદર ઉમેરો, બરાબર હલાવો, પછી આથો આવવા દો.

• પગલું 5
હળદર આથો આવી જાય પછી, બીટને મિશ્રણમાં ઉમેરો અને થોડીવાર ધીમા તાપે રહેવા દો, પછી તેને ઠંડુ થવા માટે છોડી દો.

• પગલું 6
એક સરળ મિશ્રણ તૈયાર કરવા માટે તમામ ઘટકોને લીંબુનો રસ અને ગોળ અથવા મધ સાથે બ્લેન્ડરમાં ઉમેરવામાં આવે છે. પછી મિશ્રણને ખાવા માટે કપમાં રેડતા પહેલા સારી રીતે ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે.

વર્ષ 2024 માટે ધનુ રાશિની પ્રેમ કુંડળી