ગર્ભાવસ્થા વિશે ગેરસમજો

1- કેફીન કાયમ માટે બંધ કરો: જો દરરોજ 300 મિલિગ્રામથી ઓછું કેફીન પીવામાં આવે તો જોખમના કોઈ પુરાવા નથી, જે બે કપ કોફીની સમકક્ષ છે.

2- 35 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સગર્ભા સ્ત્રીઓએ વિવિધ ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણોમાંથી પસાર થવું જોઈએ: સાચો મત એ છે કે કોઈપણ આનુવંશિક ખામીની શક્યતા શોધવા માટે તેઓએ વધુ તબીબી પરીક્ષણોમાંથી પસાર થવું જોઈએ.

3- એપિડ્યુરલ ડિલિવરીના સમયગાળાને કલાકો સુધી લંબાવે છે: આ કહેવત થોડી ટકાવારીમાં સાચી છે, કારણ કે એપિડ્યુરલને આધિન થવાથી સ્ત્રીના આવેગને બાળજન્મ દરમિયાન લગભગ 15 મિનિટ સુધી વિલંબિત થાય છે.

4- પેશ્ચ્યુરાઇઝ્ડ સોફ્ટ ચીઝ ખાવાનું ટાળો: સગર્ભા સ્ત્રી થોડી નરમ ચીઝનો આનંદ માણી શકે છે, જો કે તે ખાતરી કરે કે લિસ્ટેરિયા બેક્ટેરિયાના દૂષણને રોકવા માટે દૂધ સારી રીતે પેશ્ચ્યુરાઇઝ્ડ છે.