આ પીણાં કેન્સરનું જોખમ વધારે છે

આ પીણાં કેન્સરનું જોખમ વધારે છે

આપણે દરરોજ ઘણા જ્યુસ અને પીણાંના સ્વાસ્થ્ય લાભો અને શરીર પર તેની સકારાત્મક અસર વિશે વાંચીએ છીએ, દરેક તેની જરૂરિયાતો અનુસાર, પરંતુ ફ્રેન્ચ પબ્લિક હેલ્થ એજન્સી દ્વારા જારી કરાયેલ એક અભ્યાસ વિરુદ્ધ દિશામાં ગયો, જે પુષ્ટિ કરે છે કે ફળો સહિત ખાંડયુક્ત પીણાં. રસ, કેન્સરનું જોખમ 18 ટકાથી 22% સુધી વધારી દે છે.

મીડિયા દ્વારા અહેવાલ કરાયેલા અભ્યાસમાં ચેતવણી આપવામાં આવી છે કે ફળોના રસ કેન્સરના પ્રસારમાં મુખ્ય ડ્રાઈવર તરીકે કામ કરી શકે છે, કારણ કે ફળોના રસ કેન્સર સાથે કોકા-કોલાની સમાન લિંક દર્શાવે છે.

સંશોધકો કે જેમણે ખાંડ-મધુર પીણાં અથવા ફળોના રસની અસરોની તપાસ કરી હતી તેઓએ નક્કી કર્યું કે પીણું કેન્સરનું એકંદર જોખમ 18% અને સ્ત્રીઓ માટે સ્તન કેન્સરનું જોખમ 22% વધારી શકે છે.

ફ્રાન્સમાં ફ્રેન્ચ પબ્લિક હેલ્થ એજન્સીના સંશોધકોએ 101 થી વધુ પ્રાપ્તકર્તાઓના ડેટાનું મૂલ્યાંકન કર્યું, જેમાંથી 79% મહિલાઓ હતી.

અભ્યાસની શરૂઆતમાં, સહભાગીઓને પ્રશ્નાવલિ ભરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું જેમાં 3 થી વધુ વિવિધ ખાણી-પીણીની વસ્તુઓના તેમના સેવનનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું.

પાંચ વર્ષના ફોલો-અપ સમયગાળા દરમિયાન વિષયોને દર છ મહિને પ્રશ્નાવલિ ભરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું, અને પરિણામો દર્શાવે છે કે સરેરાશ વ્યક્તિ દરરોજ આશરે 93ml ખાંડયુક્ત પીણાં અથવા 100 ટકા ફળોનો રસ લે છે.

કુદરતી ફળોના રસમાં કુદરતી શર્કરા હોય છે, જ્યારે ખાંડવાળા પીણાંમાં સામાન્ય રીતે ખાંડ અને ઉમેરણોનું મિશ્રણ હોય છે, જે પીણાંના સ્વાદ અને રંગને વધારે છે.

સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતા 100ml ઉપરાંત દરેક વધારાની 93ml તમામ પ્રકારના કેન્સરના જોખમમાં 18 ટકા અને સ્ત્રીઓમાં સ્તન કેન્સરનું જોખમ 22 ટકા વધી જાય છે.

જ્યારે વજન વધારવા સહિતના આધારરેખા પરિબળોને ધ્યાનમાં લીધા પછી પરિણામો સુસંગત હતા, સંશોધકોએ કહ્યું: "જ્યારે ખાંડયુક્ત પીણાંના જૂથને 100 ટકા ફળોના રસ અને અન્ય ખાંડવાળા પીણાંમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યા હતા, ત્યારે બંને પ્રકારનાં વપરાશને એકંદર કેન્સરનું જોખમ વધારે હતું. "

"હંમેશની જેમ પોષણ સાથે, વિચાર એ ખોરાકને ટાળવાનો નથી, માત્ર સેવનને સંતુલિત કરવાનો છે," અભ્યાસના નેતા ડો. મેથિલ્ડ ટોફરે જણાવ્યું હતું કે, ઘણી જાહેર આરોગ્ય એજન્સીઓ દરરોજ એક કરતાં ઓછું પીણું પીવાની ભલામણ કરે છે.

બુદ્ધિપૂર્વક તમારી અવગણના કરનાર વ્યક્તિ સાથે તમે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?