શું તમે શિયાળામાં ડિપ્રેશનથી પીડાય છો?

શિયાળામાં ડિપ્રેશનના લક્ષણો શું છે? 

1- મૂડમાં અચાનક ઘટાડો

2- સતત થાક

3- ઉર્જાનો અભાવ અને વધુ પડતી ઊંઘની જરૂરિયાત

4- અતિશય ભૂખ

5- કાયમી નર્વસનેસ

6- ભૂતકાળને યાદ કરો

7- રાત્રે રડવું

મનોચિકિત્સા નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે આ લક્ષણોના કારણો મોસમી હતાશા છે, જેને શિયાળામાં ડિપ્રેશન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.