સવાર
- સહة
નાસ્તો છોડવાના જોખમો
આપણામાંના કેટલાકને નાસ્તો કરવો ગમે છે અને કેટલાકને નાસ્તો ખાવાનું પસંદ નથી, પરંતુ શું આપણે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે શું તે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
સવારમાં જ રહે છે ફિટનેસના રહસ્યો, સવારની સાત આદતો જે તમને સ્થૂળતાથી સારી રીતે છુટકારો અપાવશે
આપણે આપણી જાતને વર્ષોથી દિવસ દરમિયાન સૌથી વધુ સ્વાદિષ્ટ વસ્તુઓથી વંચિત રાખીએ છીએ અને ભૂલી જઈએ છીએ કે તંદુરસ્તી અને સ્વસ્થ, સુમેળભર્યા શરીરનું રહસ્ય સવારમાં જ રહેલું છે. પગલાં…
વાંચન ચાલુ રાખો » - જમાલ
- સહة
આ ખોરાક ખાલી પેટે ન ખાવો
કેટલાક એવા ખોરાક છે જેને ખાલી પેટ ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે પેટના અલ્સર, ઉલ્ટી અને કોલોન કેન્સર સહિત મોટી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
વાંચન ચાલુ રાખો »