વધારો
- સહة
ત્રીસ મિનિટ તમારા મગજનું જીવનભર રક્ષણ કરે છે
શું તમે જાણો છો કે દિવસમાં ત્રીસ મિનિટ તમારા મગજને ઉન્માદ, અલ્ઝાઈમર અને વિલંબથી બચાવે છે અને તેનું કદ, કામ કરવાની ક્ષમતા અને શોષણમાં વધારો કરે છે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
ઘરકામ કરવાથી મનનો વિકાસ થાય છે અને બુદ્ધિ વધે છે
હા, વાસણ ધોવા, કપડાં ગોઠવવા, અને તે બધા ઘરના કામો બુદ્ધિમાં વધારો કરે છે. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં ઘરના કામનો અણધાર્યો લાભ બહાર આવ્યો છે,…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સુંદરતા અને આરોગ્ય
સેરોટોનિન / સુખનું અમૃત (એક હોર્મોન), આપણે તેને ક્યાં અને કેવી રીતે સરળતાથી શોધી શકીએ???
તેઓ કહે છે, હું ઈચ્છું છું કે દુકાનોમાં બાકીની વસ્તુઓની સાથે સુખ પણ વેચાય, પણ આપણે કહીએ છીએ કે સુખ વેચાય છે, અને અહીં આપણો મતલબ એ નથી કે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
ઊંડી ઊંઘમાં મદદ કરતા ખોરાક
જેમ રાત્રે કેફીન લેવાનું બંધ કરવાથી ગાઢ ઊંઘની શક્યતા વધી જાય છે, તેમ નીચે આપેલા ખોરાક ખાવાથી તમને ઊંઘમાં પણ મદદ મળે છે...
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
અનાનસના ફાયદા જે તમને આશ્ચર્યચકિત કરી દેશે
પાઈનેપલ એ ઉષ્ણકટિબંધીય ફળ છે, જેનો આનંદદાયક સ્વાદ છે જેમાં ખૂબ મોટી માત્રામાં ખાંડ હોય છે અને તે વિટામિન્સ અને સહાયક રેસાથી ભરપૂર હોય છે...
વાંચન ચાલુ રાખો »