ડિપ્રેશનનું કારણ બને છે
- સહة
જે ખોરાક અપરાધ, ચિંતા અને હતાશાની લાગણી પેદા કરે છે, તેનાથી દૂર રહો
કેટલીકવાર આપણે જે તણાવ અને ચિંતામાં રહીએ છીએ તેને દૂર કરવા માટે આપણે ખાવાનો આશરો લઈએ છીએ, અને કેટલીકવાર આપણે અભાનપણે ઘણું ખાઈએ છીએ...
વાંચન ચાલુ રાખો »