બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવું
- સહة
જો તમે ઘણું હસો છો, તો આ અદ્ભુત ફાયદાઓ માટે અભિનંદન
જો તમે ખૂબ હસો છો, તો આ અદ્ભુત ફાયદાઓ માટે અભિનંદન. હાસ્ય એ દવા કરતાં વધુ મહત્વનું છે કારણ કે તેના ફાયદા છે. જો તમે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવા માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાના આઠ પગલાં
બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે જીવનશૈલી બદલવાના આઠ પગલાં 1- રમતગમતથી પ્રારંભ કરો: નિયમિતપણે કસરતો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
જાણો હાસ્યના ફાયદા
હાસ્યના ફાયદા જાણો 1- તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને સક્રિય કરે છે 2- બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે 3- મગજના કોષોને સક્રિય કરે છે 4- બુસ્ટ કરે છે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
ઓલિવના પાંદડાના ફાયદાઓ વિશે જાણો
ઓલિવના પાંદડાના ફાયદાઓ વિશે જાણો 1-હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરો 2-સંધિવાને ઓછું કરો 3-સુગર ઘટાડો…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
સ્વસ્થ હૃદય માટે
સ્વસ્થ હૃદય માટે 1- ધૂમ્રપાન છોડો 2- તમારા બ્લડ પ્રેશરનું નિરીક્ષણ કરો જેથી કરીને તે 80/120 mmHg કરતાં વધી ન જાય 3- જાળવો…
વાંચન ચાલુ રાખો »