નકારાત્મક વિચારસરણી કેવી રીતે ઘટાડવી 1- એવું ન માનો કે તમે હંમેશા ખોટા છો: તમારી જાતને દોષ ન આપો અને દોષ ન આપો...
એક અલગ મૂલ્ય દાખલ કરો: