રાત
- સહة
ખરાબ સપનાઓનું કારણ બને તેવા ખોરાક
આપણે વારંવાર એવા દુઃસ્વપ્નો વિશે ફરિયાદ કરીએ છીએ જે આપણને રાત્રે પરેશાન કરે છે, જે આપણને ઊંઘમાં પાછા ફરવામાં, ચિંતા અને સવારે તણાવમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે...
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
ચોકલેટ.. દિવસ દરમિયાન ઉપયોગી.. રાત્રે હાનિકારક
ચોકલેટના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ આ ફાયદા રાત્રે નુકસાનમાં ફેરવાઈ જાય છે.અમેરિકન અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સુંદરતા અને આરોગ્ય
નસકોરા પીવો,, તમને તમારા નસકોરાથી છુટકારો અપાવશે
તમારા નસકોરાનો અવાજ તમારા અવાજ કરતાં વધુ સંભળાવો જોઈએ. ઘણા લોકો ઊંઘ દરમિયાન “નસકોરા”થી પીડાય છે અને ઘણા કિસ્સાઓમાં…
વાંચન ચાલુ રાખો » - શોટ
રાત્રે ખરાબ સપના જોવાના ચાર કારણો
કેટલીક રાત્રે, આપણે કેટલાક ખરાબ સ્વપ્નો ઊંઘીએ છીએ, જે વારંવાર પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે, જે અનિવાર્યપણે આપણા સવારના મૂડને અસર કરશે, પરંતુ…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
રાત્રે દસ વાગ્યા પછી તમારા ફોનનો ઉપયોગ કરશો નહીં
એક નવો અભ્યાસ પુષ્ટિ કરે છે કે તમે તમારા મોબાઇલ ફોનથી દૂર રહો છો, પરંતુ આ સમયે રાત્રે, તેથી મોબાઇલ ફોનની અસર અને નુકસાન વચ્ચે શું તફાવત છે…
વાંચન ચાલુ રાખો »