દબાણ મોનીટરીંગ
- સહة
તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવા માટે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાના આઠ પગલાં
બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે જીવનશૈલી બદલવાના આઠ પગલાં 1- રમતગમતથી પ્રારંભ કરો: નિયમિતપણે કસરતો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે…
વાંચન ચાલુ રાખો » - સહة
સ્વસ્થ હૃદય માટે
સ્વસ્થ હૃદય માટે 1- ધૂમ્રપાન છોડો 2- તમારા બ્લડ પ્રેશરનું નિરીક્ષણ કરો જેથી કરીને તે 80/120 mmHg કરતાં વધી ન જાય 3- જાળવો…
વાંચન ચાલુ રાખો »