Asirin amfanin kiwi ga fata:

'Ya'yan itacen kiwi na dauke da gishirin ma'adinai da suka hada da potassium, calcium, magnesium da phosphorous, yana dauke da kusan MG 150 na bitamin C, kuma wannan kaso sau hudu abin da 'ya'yan itatuwa citrus suka kunsa, yana dauke da bitamin C, E da antioxidants, duk wadannan sinadarai na halitta da aka yi. Yana da mahimmancin 'ya'yan itace don tsarin kulawa na yau da kullum.Daga cikin waɗannan kaddarorin A cikin wannan labarin, mun gano mahimmancin sa ga fata:

 Amfanin kiwi ga fata:

Yana taimakawa jiki kawar da gubobi, don haka yana haifar da lafiya da fata mai haske.

Yana ƙarfafa haɓakar sabbin ƙwayoyin sel a cikin yadudduka na fata, yana sa fata ƙarami.

Yana dauke da sinadarin omega-3 wadanda suke da matukar muhimmanci domin rigakafin cututtukan fata da dama.

AHAs na halitta suna da kaddarorin anti-mai kumburi, don haka suna taimakawa wajen yaƙar kuraje da kuma tsabtace pores.

Abubuwan kwantar da hankali na kiwi suna taimakawa wajen kula da yankin da aka ƙone ta kuma rage ja.

Ya ƙunshi babban adadin collagen wanda ke yaƙi da alamun tsufa

Yana haskaka fata Vitamin C a cikin kiwi yana aiki don haskaka sautin fata da kiyaye kyawunta da annurinta

Kiwi da Almond Mask:

Amfani:

Almonds shine babban tushen bitamin E, kuma kiwis yana dauke da bitamin C mai yawa, don haka ana ɗaukar abin rufe fuska mai gina jiki ga ƙwayoyin fata kuma yana ba da haske da santsi.

Yadda ake amfani da:

Bayan an jika almond mai yawa sai a gauraya shi da kurtun kiwi har sai ya zama mai hadewa, sai a kwaba shi tsawon minti 15, sannan a wanke shi da ruwan dumi.

Wasu batutuwa:

Kiwi maganin sihiri ne wanda ke magance cututtuka shida da sauransu

Koyi game da bitamin takwas da ke sa fatar ku tayi haske

Menene mafita mafi kyau ga kowace matsalar fata?

Nemo waɗanne bitamin suke da amfani ga fata