Ga masu son kallon fina-finai masu ban tsoro, ga waɗannan fa'idodin

Ga masu son kallon fina-finai masu ban tsoro, ga waɗannan fa'idodin

Fina-finai masu ban tsoro suna jan hankalin masu kallo tare da tsantsar shakku, abubuwan ban tsoro kwatsam da ƙarar ƙara waɗanda za su iya barin su jin daɗi da nishaɗantarwa.

A cewar wani rahoto da gidan yanar gizon Boldsky ya buga, baya ga duk abin da ke jin daɗi da tsoro, kallon fim ɗin mai ban tsoro na iya inganta lafiyar hankali, a matsayin wani ɓangare na abin da ake kira jiyya na kururuwa na farko, wanda ya haɗa da tsayawa a matsayin jarumi da kururuwa da ƙarfi. kamar yadda zai yiwu, wanda shine abin da za a iya samu ta hanyar kallon fim din ban tsoro.

maganin kururuwa

Wasu nazarin sun ce kallon fim ɗin ban tsoro na iya taimakawa wajen rage damuwa da damuwa. Maganin kururuwa shine ƙoƙari na bayyana babbar murya don kawar da jin kunya, wanda masana ke ba da shawarar yin a gaban madubi, don samun sakamako mafi kyau. A cewar masana, maganin kururuwa yana ba wa mutum hanya don kawar da fushi da takaici ko kuma kawar da alamun damuwa.

Jijjiga jijiya

Yin kururuwa yana aiki ta hanyar haɗuwa da motsin rai mara kyau kamar jin damuwa, damuwa ko takaici, da sakin su ta hanyar kururuwa, sannan kuma abubuwan da ke girgiza jiki (wanda ya haifar da kururuwa) faɗakar da tsarin juyayi da hankali yayin kururuwa shine ainihin yanayin sane kuma zaɓin shine. ya yi da nufin mutum da kansa.

tsohuwar hanyar warkarwa ta kasar Sin

Maganin kururuwa don kawar da takaici ba sabon salo ba ne a duniyar zamani amma wani bangare ne na tsoffin hanyoyin warkarwa na kasar Sin. A matsayin wani bangare na maganin gargajiya, jama'ar kasar Sin sun yi ta yada wannan al'ada daga tsara zuwa tsara. TMC dai na mayar da hankali ne kan kuzari da kuma motsin jikin dan Adam da sassan jikinsa, masana sun ce ihun motsa jiki ne mai kyau ga hanta da huhu.

Gara a yi ihu a gida

Bincike ya nuna cewa sautin kukan ɗan adam yana kunna martanin tsoro a cikin zukatan masu sauraro. Don haka, masana suna ba da shawarar cewa ya fi kyau kuma mafi aminci (ga wasu) mutum ya yi aikin maganin kururuwa a gida ko a wuri mai aminci.

fitar da endorphins

Har ila yau, bincike ya nuna cewa yin maganin kururuwa na iya haifar da samar da endorphins, wanda ke sa mutum ya ji daɗi. Masana sun yi nuni da cewa idan mutum ya yi mu’amala da abubuwa ko kuma abubuwan da ke ba shi tsoro, kamar fina-finan ban tsoro, sigar adrenaline na iya haifar da wani amfani ga tunanin masu kallo. Lokacin da mutum ya ba da kansu don rayuwa tare da jin daɗi a cikin yanayi mai aminci da tsaro kamar kallon fim ɗin ban tsoro kawai, za su iya samun wani nau'i na ilimin halin mutum ta atomatik, wanda ke taimakawa wajen kawar da alamun ƙananan matsalolin lafiyar kwakwalwa kamar jin dadi da damuwa.

uwar maye

Duk da yake yana iya zama kamar bai dace ba ga wasu, masana sun bayyana alaƙar da ke tsakanin fina-finai masu ban tsoro da lafiyar hankali ta hanyar ka'idar mahaifa, wanda ke nuna cewa tsoro yana ba mutum damar sarrafa tsoro, ma'ana cewa kallon fim ɗin tsoro na iya taimaka wa mutum ya shawo kan tsoro. tabbatar da cewa suna cikin wani wuri mai aminci kuma ko ta yaya ke da alaƙa da bayyanar cututtuka, watau mutum yana fuskantar damuwa a cikin yanayi mai sarrafawa don rage mummunan tasirin su akan lokaci.

Don haka, yin amfani da fina-finai masu ban tsoro a matsayin wani nau'i na haɓakawa na iya taimakawa wajen saki tunanin damuwa, tsoro da tashin hankali, saboda iyawar fina-finai masu ban tsoro don rinjayar shi a hankali da kuma jiki.

Abubuwan sarrafawa na asali don kururuwa far

Masana ba su ba da shawarar yin amfani da kururuwa ba tare da kulawar ƙwararren likita don jagorantar zaman jiyya ba. Masana sun jaddada bukatar kada mutum ya rika yi wa wasu ihu don nuna bacin ransa, sai dai ya yi aikin inganta kansa domin inganta yanayin tunani. Ainihin, masana sun yi gargaɗi game da tilasta wa kowa kallon fina-finai masu ban tsoro, don manufar ilimin halin mutum, idan yana jin tsoron kallon su, kuma sha'awar kallon fina-finai masu ban tsoro ya kamata ya zama na son rai.

Mene ne shiru na hukunci, kuma yaya kuke tinkarar wannan lamarin?