Idan kun rasa kan hanyar farin ciki...zamu kama ku da hannu

Idan kun rasa kan hanyar farin ciki...zamu kama ku da hannu

Lokacin da wani yake jin daɗi, mutanen da ke kewaye da su suna lura da jin daɗin rayuwa su ma. Duk da yake muna so mu sami farin ciki na gaske, zai yi wuya mu kasance da murmushi a fuskokinmu domin muna ƙalubalantar dukan ƙalubalen rayuwa, in ji abin da aka bayyana a farkon rahoto kan hanyoyin samun farin ciki daga abubuwan da aka buga a zahiri. ta gidan yanar gizon "Hackspirit".

Farin ciki ba game da samun kuɗi ba, cin nasara ko ma samun duk abubuwan jin daɗi a rayuwa, yana da game da samun kyakkyawar hangen nesa da kuma amsa da tabbaci ga abubuwan da ke faruwa a kusa da mu. Mutanen da suke haskakawa da farin ciki da farin ciki suna da kuzari na musamman duk da duk wani yanayi na damuwa da zai iya kewaye da su saboda halaye masu zuwa, waɗanda za a iya samu:

1. Ci gaba da murmushi koyaushe

Mutane masu farin ciki suna yin murmushi a kowane lokaci a cikin sahihanci da dumin yanayi wanda wasu ba za su iya taimakawa ba sai dai murmushi. Mutane masu farin ciki koyaushe suna farin ciki da godiya don sake ba su wata rana don bincika yanayin su kuma suyi abubuwan da suke so. A gare su, yin aiki a kan ayyukan soyayya da kuma ba da lokaci tare da abokansu wani abu ne don murmushi. Wannan ra'ayi ne na kowa cewa mazauna birni ba kasafai suke yin murmushi ba, amma mutane masu farin ciki har yanzu suna murmushi a duk inda suke.

2. Abin ban dariya

Baya ga kyakykyawan murmushi na gaskiya, mutane masu farin ciki ma suna da jin daɗin walwala. Suna jin daɗin kusan kowane abu - suna jin daɗin yawancin nau'ikan barkwanci kuma ba sa tsoron yin dariya da babbar murya lokacin da aka kira wani abu. Dariya na da matukar amfani ga tunanin mutum da lafiyar jiki domin yana taimakawa kwakwalwa wajen sakin endorphins da yawa, wadanda ke taimakawa wajen shakatawa da sarrafa damuwa da kyau, ta yadda za su iya shiga cikin yanayi masu wahala cikin sauki.

3. Maganar godiya mai dorewa

Godiya muhimmin bangare ne na farin ciki, amma wasu mutane sukan manta da shi. Mutane masu farin ciki suna godiya da abubuwan da suke da su, don haka sun gamsu da rayuwarsu. Idan mutum bai yi godiya ba, yakan nemi ƙarin ko da kuwa nawa yake da shi.

Rayuwa cikin yanayin godiya yana sanya mutum cikin ruhi kuma yana mai da hankali kan mai kyau, wanda zai iya taimakawa wajen jawo hankalin mafi yawansa kamar yadda Dokar Jan hankali ta bayyana. Mutum zai iya kawai godiya ga ƙoƙon kofi mai zafi da safe, tufafin da ke dumi shi, da kuma gidan da yake hutawa a ƙarshen rana.

4. Babban ƙarfin hali

Mutane masu farin ciki ba kawai suna yawo da murmushi a fuskarsu ba. Hakika, suna da ƙarfin hali sosai, wanda ke ba su damar fuskantar ƙalubale na rayuwa cikin kwanciyar hankali da kwanciyar hankali. Suna da ƙarfin zuciya da sassauci mara iyaka tare da halayen ƙarfin hali da juriya don zama ingantaccen ƙarfi a cikin duniyar da ke kewaye da su. Mutane masu farin ciki za su iya shiga cikin wahala mai girma a rayuwarsu, ba shakka, amma maimakon su fuskanci ɗaci ko wahala da baƙin ciki, da gaba gaɗi suna jujjuya gwagwarmayar su zuwa ƙarfafa wasu kuma suna taimaka musu su shawo kan matsalolinsu da sabon ƙarfi da ƙarfi.

5. Yi ƙoƙarin rayuwa a lokacin

Mutane masu farin ciki suna da ikon ban mamaki don jin daɗin lokacin yanzu kuma su sami farin ciki a cikin mafi yawan yanayi. Maimakon su mai da hankali kan abin da ba za su iya canzawa ba, sun zaɓi su mai da hankali kan abubuwa masu kyau na rayuwarsu kuma su ci gaba da tsunduma cikin halin yanzu. Wannan ba zai iya fassara wa mutane masu farin ciki waɗanda ba su da buri ko tuƙi, a maimakon haka, galibi suna da himma sosai, mutane masu son manufa waɗanda koyaushe suke ƙoƙarin inganta yanayinsu.

6. Ka guji yawan gunaguni da gunaguni

Mutane masu farin ciki ba sa ɓata lokacinsu suna gunaguni saboda yana ƙara ƙara ƙarfin kuzari a kusa da su. Maimakon samun karaya da munanan abubuwa na rayuwa, mutane masu farin ciki koyaushe suna kallon abin da ya dace a kowane yanayi - kuma suna iya ganinsa a fili saboda kyakkyawan fata.

7. Yarda da gaskiya da gaskiya

Mutane masu farin ciki sukan yarda da gaskiyar abin da yake kuma ba sa ɓata lokacinsu don ƙoƙarin canza abin da ba za su iya canzawa ba, don haka suna sauƙi tare da mutanen da ke kewaye da su da kuma yanayin da ba za su iya sarrafawa ba. Mutane masu farin ciki suna sane da abin da ya faru a baya kuma suna da kwanciyar hankali tare da yanke shawara. Bugu da ƙari, suna da kyakkyawar hangen nesa game da rayuwa domin sun fi son kashe kuzarinsu a kan abubuwan da za su iya canzawa, tare da fasaha mai ban sha'awa don murmurewa daga kasawa da kuma rashin nasara. jin kunya.

8. Tausayi da tausayi

Yayin da mutum ya fi farin ciki, yana jin tausayi da jin kai ga wasu. Yayin da yake jin daɗin rayuwarsa da kansa, yana da ƙarin ƙauna don ba da wasu. Yawancin lokaci suna yin ayyukan alheri ga wasu, daga wani abu mai sauƙi kamar yi wa wani kofin shayi saboda sun gaji da wani abu mafi girma kamar siyan kayan abinci ga aboki saboda sun shagaltu da yin hakan. Mutane masu fara'a sun san cewa yin kirki ba koyaushe yana kashe komai ba. Ta hanyar tausayi da jin kai, mutane masu farin ciki suna ƙarfafa wasu su zama mafi kyawun sigar kansu.

9. Kullum suna ganin mafi kyawu a junansu

Yana da sauƙi a zargi wani da ƙiyayya da wani abu, amma mai farin ciki yakan nemi halaye masu ban sha'awa, maimakon gano kuskure a cikin wasu. Ana iya samun keɓancewa kamar waɗanda kawai masu son kai ne kawai, amma mutane masu farin ciki koyaushe suna sarrafa samun wani abu mai kyau wanda ɗayan zai iya samu.

10. Kula da kanku

Kula da wasu dabi'a ce ta biyu ga mutane masu farin ciki, amma yana da mahimmanci a gare su su kula da kansu, suma. Ga mutane masu farin ciki, kula da kansu shine mafi kyawun madadin mayar da hankali kan abubuwan da ba su da kyau. Maimakon yin tsegumi game da wasu ko kuma ba da dare kowane dare, mutane masu farin ciki suna kyautata wa kansu da kuma jikinsu. Kullum suna tunawa don kula da kansu a cikin yini - tun daga lokacin da suka tashi da safe zuwa lokacin da suke kwance a kan gado da dare.

Hasashen horoscope na Maguy Farah na shekarar 2023